Top articles

• Rémy : 2 footings encourageants...

  04 février 2011 ( #Rémy actualité )

  Après le cross de dimanche, il faut dire que j'avais un peu le moral dans les chaussettes. Mes douleurs à la jambes étaient revenus de plus belle et j'avais mal même en marchant le lundi. Mardi, j'ai voulu faire tout de même un petit décrassage, et j'ai...

• Résultats et news du 5/6 février 2011

  07 février 2011 ( #Actualité )

  On vous l'annonçait vendredi, c'était un week-end chargé. On commence donc par la 2ième manche du TTN court, le Trail givré de Montanay et c'est encore un montagnard qui s'impose : Manu Meyssat. Il devance de peu El Yazid El Madi et Cyrille Hanriot. Vainqueur...

• Damien : Janvier février...les mois des virus :)

  09 février 2011 ( #Damien entrainements )

  Après de bonnes séances d'entraînement la semaine dernière et une séance de piste très encourageante ( des chronos de ouf par rapport à d'habitude ! ). J'ai effectué un week-end plein avec une belle séance de côtes courtes samedi et un petit seuil dimanche....

• Résultats et news du 12/13 février 2011

  14 février 2011 ( #Actualité )

  On commence donc par la manche du TTN long, le Gruissan Phoebus Trail. A nouveau, c'est Julien Rancon qui s'impose mais de façon moins écrasante. La course a été particulièrement dense pusique Laget suit à 2'30" simplement, puis on a Pasero, Antolinos,...

• Planning et news du 5/6 mars 2011

  04 mars 2011 ( #Actualité )

  C'est un beau week-end qui nous attend. On commence par une classique nocturne : la Course aux Etoiles en Pays Viganais. Et oui, il faudra être costaud pour engloutir de nuit les 72kms et 2800+ du parcours ! Alors qui pour succéder à Antoine Guillon au...

• Damien: entraînement février (1)

  14 février 2011 ( #Damien entrainements )

  Ce mois de février ressemble étrangement à janvier...beaucoup de VMA et du seuil, beaucoup de CAP et en fait peu de ski de fond et pas de rando...à cause de la neige aussi :) Idem aussi le petit virus pré-compétition qui m'enquiquine 3 jours... Une compétition...

• Cobaye or not cabaye ? that is the question.

  23 février 2011 ( #Damien actualité )

  Dimanche dernier, on se retrouve avec Rémy, Thierry, Arnaud, Caro et moi pour un parcours test en vue d'une sortie "endurance shop". Rémy l'a déjà un peu expliqué dans son dernier article. Nous allons donc faire les cobayes afin d'optimiser la sortie...

• Damien : un peu de volume avant Vulcain

  25 février 2011 ( #Damien actualité )

  Depuis les inters, j'ai pu effectuer une bonne période volumineuse. La semaine dernière, j'ai fait près de 90 km. Des sorties de 1h15 à 1H30 et surtout une bonne grosse sortie de 3H30 dimanche avec les 3D. Je sais que se sera un peu juste pour la course...

• Rémy : une prépa Vulcain originale

  28 février 2011 ( #Rémy actualité )

  Il s'agira dimanche de ma 7e participation au Trail de Vulcain.... autant dire que je connais bien cette épreuve et que je sais m'y préparer. Eh bien en fait non, pas vraiment. Et cette année encore moins... Habituellement mon "plan Vulcain" est une prépa...

• Résultats et news du 4/5 février 2012

  06 février 2012 ( #Actualité )

  La star du week-end, c'était la météo bien sur, avec des températures assez fraiches ;), ce qui a poussé certains organisateurs à raccourcir leurs épreuves. On commence donc par le TTN court et la victoire sur le fil de Karim Talouanou, 4" devant Yazid...

• Gruissan Phoebus Trail : résultats

  12 février 2012 ( #Résultats )

  Comme prévu, le Gruissan Phoebus Trail a eu lieu dans des conditions difficiles, avec un froid très présent. Avec un plateau très relevé, la course est partie sur un rythme d'enfer. Dans ces conditions, c'est Fabien Chartoire qui s'impose pour sa première...

• Planning et news du 3/4 mars 2012

  02 mars 2012 ( #Actualité )

  C'est un beau week-end qui nous attend avec des grands classiques du trail. On commence par le Trail aux Etoiles en pays viganais. Pas mal de nouveautés sont au programme : départ à 12H et nouveau parcours de 57kms et 2850+ autour du Vigan dans le Gard....

• 24 heures de Grenoble : les inscriptions sont ouvertes

  09 mars 2012 ( #Actualité )

  Les inscriptions pour les 24 heures de Grenoble 2012 sont ouvertes ; pour info, cette manifestation est Labellisés FFA Régional. ... Nous vous invitons à vous rendre sur le site pour tous les renseignements dont vous aurez besoin. sur cette course qui...

• Résultats et news du 10/11 mars 2012

  12 mars 2012 ( #Actualité )

  On commence par le Trail des Cabornis près de Lyon. Le 40kms a été très relevé et c'est Nicolas Piannet qui s'impose en costaud. Il devance Pascal Giguet, Arnaud Lejeune, Florian Racinet, Aurélien Brun et Lucas Humbert. Chez les femmes, c'est Catherine...

• Rémy : changement de programme

  15 mars 2012 ( #Rémy actualité )

  Mes douleurs à la jambe diminuent progressivement et je pense que tout sera dissipé d'ici une semaine... Autrement dit pour l'Eco-Trail de Paris. Cependant, je ne suis vraiment pas sûr que la douleur ne reviendrait pas au cours des 80km, d'autant que...

• Résultats et News du 17-18 mars 2012

  19 mars 2012 ( #Actualité )

  Pas mal de courses ce weekend. Allez, c'est parti : On débute avec le Duo de l'Hermitage. Un concept original et très convivial : 22km et 800m à faire en duo dans les Côteaux du Rhône. A ce jeu là, c'est le Team Garmin qui a été le plus rapide. la paire...

• Plan d'entrainement Trail : semaine 15/2012

  08 avril 2012 ( #Entrainements )

  L'hiver se termine. Place désormais aux trails. La transition se fera en douceur avec des distances plus courtes, mais toujours des séances intenses avec vma, seuil et un peu de D+ au programme. Les sorties du dimanche seront un peu plus longues. Ce plan...

• Planning et news du 7/8/9 avril 2012

  06 avril 2012 ( #Actualité )

  C'est le week-end de Pâques, et pourtant ça ne va pas chomer sur les chemins de France ! On commence par l'attraction du week-end : le Trail des CItadelles. Grande classique du calendrier français, les conditions promettent d'être plus douces cette année....

• Christophe : entraînements avril 2012

  07 avril 2012 ( #Christophe entrainement )

  A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2011 avec 211 séances, 2966kms et 89000+ au compteur. Pour le mois d'avril 2011, j'avais fait 21 séances pour un total de 336kms et 11000+. C'était un gros-gros mois en vue du Tour de l'Oisans fin juillet. J'avais...

• Planning et news du 14/15 avril 2012

  13 avril 2012 ( #Actualité )

  C'est un énorme week-end qui nous attend avec pas mal de courses un peu partout en France. On commence par le gros évènement, le Trail Drome Lafuma. Il y aura un 41kms et 1700+ autour de Buis les Baronnies, mais aussi et surtout un 23kms et 900+ comptant...

• Résultats et news du 14/15 avril 2012

  16 avril 2012 ( #Actualité )

  C'est un week-end aux couleurs de Salomon auquel on a assisté. On commence par le Trail de la Sainte Victoire. Il y a eu comme prévu une grosse bagarre dès le début de course avec Julien Navarro, Patrice Marmet, Ludovic Pommeret et Andy Simonds. Archi-dominateur...

• Plan d'entrainement Trail : semaine 17/2012

  22 avril 2012 ( #Entrainements )

  L'hiver se termine. Place désormais aux trails. La transition se fera en douceur avec des distances plus courtes, mais toujours des séances intenses avec vma, seuil et un peu de D+ au programme. Les sorties du dimanche seront un peu plus longues. Ce plan...

• Christophe : Prochaine course, J-4

  17 avril 2012 ( #Christophe actualité )

  Le second trail de l'année se profile pour moi dans quelques jours. Il s'intègre bien dans ma prépration pour l'UTMB, avec un profil plus costaud que le Véllave. En effet, il faudra faire près de 36kms et 2000+ au Trail de la Cote Roannaise. Etant originaire...

• Résultats et news du 21/22 avril 2012

  23 avril 2012 ( #Actualité )

  Peu de courses était au programme ce week-end... il y a donc peu de résultats ! On commence par le Trail de la Cote Roannaise et la victoire du favori Sylvain Couchaud en 3H10' pour boucler les 36kms et 2000+ du parcours. Il devance de 4' l'autre favori...

• 3ème édition du Bugeat Corrèze Raidlight Trail

  25 avril 2012 ( #Actualité )

  Dimanche 29 avril – Bugeat. La 3ème édition du Bugeat Corrèze Raidlight Trail aura lieu le dimanche 29 avril à Bugeat. Les tracés sont très sauvages et empruntent très souvent des passages hors sentiers, ouverts et défrichés par les organisateurs pour...