Top articles

• Plan d'entrainement : semaine 28/2010

  04 juillet 2010 ( #Entrainements )

  C'est l'été : place maintenant aux gros objectifs estivaux, notamment fin août du côté de Chamonix et des Pyrénées. Mais attention, c'est une période difficile pour courir : chaleur, vacances, ... Il faudra donc être sérieux et avant tout écouter son...

• Plan d'entrainement : semaine 33/2010

  08 août 2010 ( #Entrainements )

  C'est l'été : place maintenant aux gros objectifs estivaux, notamment fin août du côté de Chamonix et des Pyrénées. Mais attention, c'est une période difficile pour courir : chaleur, vacances, ... Il faudra donc être sérieux et avant tout écouter son...

• Résultats et news du 3/4 juillet 2010

  05 juillet 2010 ( #Actualité )

  Le gros morceau du week-end, c'était bien sur la Montagn'Hard avec ses 10000+. Grand favori mais un peu titillé en début de course, Ludovic Pommeret n'a pas failli et remporte une belle victoire. Il devance Philippe Verdier de près de 2H et Samuel Verges...

• Dossier spécial UTMB-CCC-TDS-GRP 2010 : le matériel

  14 juillet 2010 ( #UTMB )

  Sur les différentes courses (UTMB-CCC-TDS-GRP), le matériel obligatoire est identique et bien sûr indispensable ! Il est surtout essentiel pour que la course se déroule bien car vous allez affronter des conditions difficiles (durée de course, nuit, froid,...

• Planning et news du 21/22 août 2010

  20 août 2010 ( #Actualité )

  Dernier week-end avant LE week-end de l'année... Alors pour ceux qui ne seront pas du côté de Chamonix ou des Pyrénées la semaine prochaine, on pourra vous proposer : - Le challenge des 3000 ariégeois : 43kms et 2600+ très aériens au pays du Montcalm...

• Dossier spécial UTMB-CCC-TDS-GRP 2010 : les derniers conseils

  21 août 2010 ( #UTMB )

  A une semaine de l'objectif de l'année, il est temps de rappeler les derniers conseils. Première chose très importante, il ne faut plus réaliser de grosses séances d'entrainement ou de grosses sorties en montagne : vous réussirez votre course parce que...

• Planning et news du 11/12 septembre 2010

  10 septembre 2010 ( #Actualité )

  Deux grosses courses au programme ce week-end : Tout d'abord, il y aura le Trail de la Cote d'Opale à Wissant dans le Nord, manche du TTN long. Il faudra suivre avec attention Thierry Breuil car il pourrait faire un pas décisif vers un nouveau titre....

• Plan d'entrainement : semaine 38/2010

  12 septembre 2010 ( #Entrainements )

  C'est l'automne : les courses sont moins nombreuses, et surtout bien plus courtes. Le temps se dégrade, il commence à faire plus froid, on se dirige tranquillement vers l'hiver et les cross. Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous...

• Plan d'entrainement : semaine 43/2010

  17 octobre 2010 ( #Entrainements )

  C'est l'automne : les courses sont moins nombreuses, et surtout bien plus courtes. Le temps se dégrade, il commence à faire plus froid, on se dirige tranquillement vers l'hiver et les cross. Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous...

• Plan d'entrainement : semaine 44/2010

  24 octobre 2010 ( #Entrainements )

  C'est l'automne : les courses sont moins nombreuses, et surtout bien plus courtes. Le temps se dégrade, il commence à faire plus froid, on se dirige tranquillement vers l'hiver et les cross. Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous...

• Plan d'entrainement : semaine 45/2010

  31 octobre 2010 ( #Entrainements )

  C'est l'automne : les courses sont moins nombreuses, et surtout bien plus courtes. Le temps se dégrade, il commence à faire plus froid, on se dirige tranquillement vers l'hiver et les cross. Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous...

• Planning et news du 25/26 septembre 2010

  24 septembre 2010 ( #Actualité )

  LA course du week-end, c'est bien sûr le Trail des Aiguilles Rouges à Chamonix. 51kms et 3900+ particulièrement rudes seront à effectuer autour de Chamonix. Les favoris seront nombreux pour aller titiller le multiple vainqueur Dawa Sherpa. On suivra aussi...

• Résultats et news du 25/26 septembre 2010

  27 septembre 2010 ( #Actualité )

  Les conditions étaient à nouveau difficiles ce week-end à Chamonix et les organisateurs n'ont pas hésité à utiliser le parcours de repli dès le départ où le brouillard et le froid attendaient les coureurs. Dans ces conditions, c'est Jean-Yves Rey qui...

• Planning et news du 2/3 octobre 2010

  01 octobre 2010 ( #Actualité )

  linkOn est bien rentré dans l'automne, les conditions sont déjà dures comme on a pu le voir le week-end dernier. Toutefois, il fera surement beau du côté de Gap pour la course évènement de ce week-end : la Gapen'Cimes. 50kms et 3000+ particulièrement...

• Planning et news du 9/10 octobre 2010

  08 octobre 2010 ( #Actualité )

  Un peu d'exotisme pour commencer le week-end avec le départ hier de 2 grandes aventures : l'Himal Race avec ses 780kms et 32000+ en 23 étapes pour une des courses les plus dures au monde au Népal, et le Toubkal Trail, plus accessible avec ses 135kms et...

• Planning et news du 16/17 octobre 2010

  15 octobre 2010 ( #Actualité )

  Week-end bien calme, ça faisait longtemps. On suivra bien sûr avec intérêt la Grande Course du Lac, où comment faire le tour du Lac d'Aix les Bains en 55kms et 1200+ sur un parcours mixte route/chemin. Rémy sera au départ pour réaliser une course de préparation...

• TTN court 2011...

  13 octobre 2010 ( #Actualité )

  Quelques jours après le format long, la FFA a dévoilé le programme du format court : Trail court 09/01 Trail Blanc New Balance - Serre Chevalier (05) 06/02 Trail Givré - Montanay (69) 17/04 Trail Drôme Lafuma - Buis-les-Baronnies (26) 05/06 Trail du Colorado...

• GRR LIVE suite

  22 octobre 2010 ( #Actualité )

  après 15H00 de course, voici les positions: 1. Kilian JORNET à roche plate en 15h11 2. Pascal Blanc à 30' 3. Thierry Techer à 35' derrière suivent Richard Techer, Thierry Thevenin et la formidable remontée d'Antoine Guillon. Dawa semble faiblir tout comme...

• GRR live résumé de course

  22 octobre 2010 ( #Actualité )

  Alors que pour la majorité du peloton, nous en sommes à la mi-course, pour les premiers, la fin de course va donner son verdict... En voici un bref résumé : Le départ semble "plus" lent que les autres années. le local de l'étape, Jean lie Thevenay en...

• GRR : Victoire de KJB en 23H12 !!!

  22 octobre 2010 ( #Actualité )

  23H12, c'est le temps canon qu'a mis Kilian Jornet Burgada pour boucler le parcours énormissime de la diagonale des fous cette année ! Un grand BRAVO Kilian ! Derrière, la fin de course est pleine de rebondissements depuis DEUX BRAS. En effet, derrière...

• Résultats et news du 23/24 octobre 2010

  25 octobre 2010 ( #Actualité )

  On commence par une formidable édition de la Diagonale des Fous à la Réunion. Bien sur, Jornet a pris les commandes rapidement, avec Giraud Sauveur, puis avec Pascal Blanc. Finalement, il s'est peu à peu échappé, puis s'est envolé pour aller chercher...

• Planning et news du 27/28 novembre 2010

  26 novembre 2010 ( #Actualité )

  Mis à part les cross, c'est un week-end particulièrement creux côté trail et course à pied. On pourra noter toutefois la Foulée des Coteaux, un 18kms et 250+ à Monsteroux Milieu au fin fond de l'Isère. Il faudra donc suivre les cross, et les performances...

• Saintélyon 2010 : l'alimentation

  13 novembre 2010 ( #La Saintélyon )

  Pour la Saintélyon et comme pour toute course longue, l'alimentation est primordiale pendant la course, mais aussi et surtout avant la course. Pour les jours précédents, nous vous invitons donc à lire nos conseils pour l'UTMB qui s'appliquent aussi ici....

• Saintélyon 2010 : les prévisions météo

  04 décembre 2010 ( #La Saintélyon )

  Le début de semaine a été difficile (neige, froid), les conditions de course seront donc dures pour cette 57ième SaintéLyon. Pas de neige ou de pluie prévue pour l'instant, mais des températures assez froides sont attendues : un bon -5°C surement et on...

• Rémy : entraînements février 2011

  04 mars 2011 ( #Rémy entrainements )

  jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo PPG (min) mardi 1 footing 140 6 jeudi 3 footing 40 14 vendredi 4 footing 310 11 15 samedi 5 footing 460 17 dimanche 6 footing 700 21 mardi 8 footing 450 12 15 mercredi 9 footing 710 11 jeudi 10 footing 120 12 jeudi 10...