Top articles

• Christophe : en route pour Autrans

  05 décembre 2012 ( #Christophe actualité )

  Et oui, samedi, je serai au départ du Festitrail d'Autrans. Il y a quelques semaines, je ne pensais pas participer. Mais voilà, mon planning s'est libéré pour ce jour-là. Malgré une forme en demi-teinte, l'envie a pris le dessus. Et puis, Thierry sera...

• Damien : fin ou début de saison ?!?!

  06 décembre 2012 ( #Damien actualité )

  Je termine 2012 sur les rotules ( c'est le cas de le dire...). Cette année, j'ai fait beaucoup de courses où je ne me suis pas ménagé. je pense avoir fait ma meilleure saison depuis mes débuts en CAP. Je ferai un bilan plus détaillé dans les prochains...

• DERNIERE MINUTE : FESTITRAIL D'AUTRANS ANNULE !

  07 décembre 2012 ( #Actualité )

  Cette information est relayée par le site d'URW; merci à eux : INFO URW : la mort dans l'âme l'organisation annonce l'annulation du Festitrail d'Autran : Plus de 60 cm de neige, un hélicoptère cloué au sol, idem pour les motos neige ! Des conditions qui...

• Résultats et news du 8/9 décembre 2012

  10 décembre 2012 ( #Actualité )

  Et oui, on se rapproche de Noel, de l'hiver, froid et neigeux. Justement, la neige est tombée en abondance vendredi dernier sur la région grenobloise. En particulier, il y a eu pas loin de 60cm en quelques heures vendredi à Autrans ce qui a poussé les...

• Christophe : entraînements décembre 2012

  11 décembre 2012 ( #Christophe entrainement )

  A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2011 avec 211 séances, 2966kms et 89000+ au compteur. Pour le mois de décembre 2011, j'avais fait 17 séances pour 201kms et 4300+, c'est à dire un petit mois hivernal... Pour cette année, je n'ai pas vraiment...

• Rémy : entraînements décembre 2012

  03 janvier 2013 ( #Rémy entrainements )

  jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo dimanche 2 Saintélyon en Relai 3 (+échauffmnt+récup) 550 26 mardi 4 travail de pieds + PPG 0 11 mercredi 5 vélo d'appart 15 jeudi 6 vélo d'appart 22 samedi 8 6*4' sur neige 350 16 dimanche 9 footing 310 12 dimanche 9...

• Planning et news du 15/16 décembre 2012

  14 décembre 2012 ( #Actualité )

  Et oui, on se dirige tout doucement vers la fin d'année... Les Trails se font rares, les cross sont plus nombreux. Les quelques courses au programme : - le Trail du Loup Blanc : une balade de 45kms et 1400+ autour de Guéret au coeur de la Creuse - le...

• Cross de Pont de Claix 2012: premiers résultats

  15 décembre 2012 ( #Actualité )

  C'est dans une douceur remarquable que s'est déroulé le cross de Pont de Claix aujourd'hui. Un réel succès populaire avec près de 400 coureurs au départ toutes catégories confondues. Les moments forts de la journée etaient les courses hommes et femmes...

• Résultats et news du 15/16 décembre 2012

  17 décembre 2012 ( #Actualité )

  Peu de courses sont prévues pour la fin d'année, ces résultats risquent donc d'être les derniers de l'année ! Chez nos amis angevins, Aymeric Gigon devance Thierry Mercereau au Trail nocturne d'Ecuille... Réduit à 20kms, le Trail de Noel aux Saisies voit...

• Resultats et News du 22-23 décembre 2012

  24 décembre 2012 ( #Actualité )

  Très peu de course ce weekend... Nous avons juste repéré le Trail de Mozac (63). un 24 km et un 12km étaient proposés. Sur le 24km, on notera la victoire de Sébastien Moreau devant Sylvain Couchaud et Jonathan Colombet. Fabrice lonchambon est 4e. Chez...

• Trail de Vulcain : courrez sur les Volcans !

  26 décembre 2012 ( #Actualité )

  A 12 semaines du départ de la douzième édition du Vulcain , l'Ultra avec 8 km de plus qu’en 2012 et ses 50 miles tient la tête au niveau des inscriptions, nous avons un mois d'avance sur les compteurs de l'an dernier, presque la moitié des places sont...

• Planning et news du 5/6 janvier 2013

  04 janvier 2013 ( #Actualité )

  On commence déjà l'année 2013... quelques courses sont au programme ce week-end pour bien débuter l'année ! En voici quelques-unes : - le duo blanc de l'Aigoual : une balade nocturne à faire à 2 sur 12kms autour de la station de ski de Prat Peyrot - le...

• Plan d'entrainement : semaine 02/2013

  06 janvier 2013 ( #Entrainements )

  C'est l'hiver, la saison des cross ! Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité. Il ne faudra donc pas hésiter, suivant ses disponibilités et/ou ses sensations, à réduire un peu l'intensité, voire à supprimer 1 séance (de préférence Séance...

• Christophe : entraînements janvier 2013

  09 janvier 2013 ( #Christophe entrainement )

  A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2012 avec 219 séances, 2970kms et 91000+ au compteur. Pour le mois de janvier 2012, j'avais fait 22 séances pour un total de 260kms et 4700+. C'était un gros mois de reprise, les séances étaient déjà nombreuses...

• Plan d'entrainement : semaine 03/2013

  13 janvier 2013 ( #Entrainements )

  C'est l'hiver, la saison des cross ! Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité. Il ne faudra donc pas hésiter, suivant ses disponibilités et/ou ses sensations, à réduire un peu l'intensité, voire à supprimer 1 séance (de préférence Séance...

• Planning et news du 26/27 janvier 2013

  25 janvier 2013 ( #Actualité )

  Dernier week-end de janvier, quelques trails sont au programme, sans oublier la star de la saison, le cross ! Pour ce week-end : - le Raidlight Winter Trail : un enchainement km vertical dans la neige le samedi et trail blanc de 28kms et 1500+ pour découvrir...

• Challenge Des Trails Sud Isère Endurance Shop Grenoble 2013

  16 février 2013 ( #Bilans et perspectives )

  Fort du succès des trois premières éditions avec les victoires finales de Nicolas Moyroud et de Sandra Bottaro-Girard en 2010, puis de Bruno Carlus et Laetitia Huraux en 2011, et enfin de Laurent Tachot et Caroline Solinas en 2012, Endurance Shop Grenoble...

• Résultats et news du 12/13 janvier 2013

  14 janvier 2013 ( #Actualité )

  Première grosse course de l'année, c'était le Trail Blanc ce matin à Serre Chevalier. Pour la seconde année consécutive, c'est Michel Lanne qui s'impose en costaud, 3' devant Julien Navarro et 4' devant Ludovic Pommeret, Lejeune 4ième. Chez les femmes,...

• Résultats et news du 19/20 janvier 2013

  21 janvier 2013 ( #Actualité )

  Comme prévu, la neige était présente un peu partout ce week-end... A Toulouse, Benjamy Bellamy et Esther Muriithi remportent le Trail du Pastel. Le podium masculin est complété par Pierre-Laurent Viguier et Sébastien Sarda, Manu Gault 5ième... Difficiles...

• Rémy : objectif qualification

  24 janvier 2013 ( #Rémy actualité )

  Depuis mon inscription au club de l'AL Echirolles Athlétisme, mes débuts d'année sont consacrés aux cross. En général, sauf en cas de blessures ou d'indisponibilité, j'essaye de participer aux départementaux et aux régionaux, car pour ces compétitions,...

• Résultats et news du 26/27 janvier 2013

  28 janvier 2013 ( #Actualité )

  On a encore bien couru ce week-end, un peu sur la neige, un peu sur les chemins, et beaucoup sur les cross ! Sébastien Bousquet et Magali Moreau remportent le 4ième Trail de Coutach dans le Sud... Davis Lorain gagne le Garonna Trail... Paul Brousse a...

• Rémy : qualification ratée... de peu

  28 janvier 2013 ( #Rémy actualité )

  Le cross régional s'est déroulé hier sous une pluie fine dans le Parc de Parilly, et la course a rendu son verdict... Je savais qu'avec mon niveau, la qualif serait compliquée, mais comme le nombre de qualifiés est assez variable selon des années (entre...

• Planning et news du 2/3 février 2013

  01 février 2013 ( #Actualité )

  Il y aura un peu de répit côté cross ce week-end, les inters ne sont que le week-end prochain. On enchaine donc sur les quelques trails du week-end. Le TTN court reprend donc du service en 2013, même si le titre aura moins de valeur avec la création du...

• Rémy : entraînements janvier 2013

  05 février 2013 ( #Rémy entrainements )

  jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo jeudi 3 10'-8'-6'-4'-2 40 17 vendredi 4 footing 350 12 samedi 5 footing 290 12 samedi 5 vélo d'appart 16 dimanche 6 vélo d'appart 24 lundi 7 footing 380 12 mardi 8 6*400m + 8*200m 0 15 mercredi 9 vélo d'appart 21 jeudi...

• Résultats et news du 16/17 février 2013

  18 février 2013 ( #Actualité )

  Week-end avec plein de trails au programme, notamment sur neige... La course du week-end, c'était la reprise du TTN long à Gruissan et c'est Sylvain Court qui a frappé un grand coup. Maxime Cazajous fait 2, Fabien Chartoire 3, Alexandre Hayetine 4 et...