Top articles

• Plan d'entraînement : semaine 19/2011

  08 mai 2011 ( #Entrainements )

  La saison de trail est bien lancée, le volume augmente ! Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité. Il ne faudra donc pas hésiter, suivant ses disponibilités et/ou ses sensations, à réduire un peu l'intensité, voire à supprimer 1 séance (de...

• Plan d'entraînement : semaine 25/2011

  19 juin 2011 ( #Entrainements )

  La saison de trail est bien lancée, le volume augmente ! Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité. Il ne faudra donc pas hésiter, suivant ses disponibilités et/ou ses sensations, à réduire un peu l'intensité, voire à supprimer 1 séance (de...

• Damien : changement de programme

  12 mai 2011 ( #Actualité )

  Des raisons personnelles et familiales intervennues cette semaine vont m'empêcher d'être présent à la course que j'avais programmée ce week-end. En effet, je ne vais pas pouvoir participer à cette belle fête que doit être le challenge Hero samedi. Je...

• Challenge Héro 2011 : premiers résultats !

  14 mai 2011 ( #Résultats )

  La course n'est pas encore terminée, mais les premiers temps de passage sont tombés. Bien sur, on ne sait pas exactement qui va aller au bout des 100kms et qui va miser sur le 65kms. Rémy, lui, s'est aligné sur le 65kms. Au 25ième kilomètre, c'est Mickael...

• Planning et news du 28/29 mai 2011

  27 mai 2011 ( #Actualité )

  Le gros évènement du week-end, c'est bien sûr la Maxi Race d'Annecy, ou Annecime. Le parcours sera toujours aussi costaud, avec ses 78kms et 4400+ autour du magnifique lac d'Annecy. Les prétendants à la victoire seront aussi nombreux : Brun, Chorier,...

• trail de Corps : quelques résultats

  22 mai 2011 ( #Actualité )

  Ce dimanche, se déroulait le trail des hâmeaux, à Corps. Cette épreuve de 28km comptait pour le Challenge du Sud-Isère. Nous ne disposons malheureusement que de peu de résultats : Notre ami Mickaël Van Exe termine 5e à une poignée de seconde du 4e. Thierry,...

• Rémy : quelques nouvelles pas très rassurantes

  26 mai 2011 ( #Rémy actualité )

  Suite à mes 2 chutes sur les Aventuriers de la Drôme (le 14 mai), j'ai ressenti des douleurs au niveau d'un orteil et des côtes (côté gauche). 10 jours après l'évènement, l'orteil semble parfaitement rétabli. En revanche, les douleurs au niveau des côtes...

• Challenge des trails du Sud Isère Endurance Shop : le classement

  01 juin 2011 ( #Actualité )

  Petit point après deux étapes du challenge des trails du Sud Isère Endurance shop. Après un savant calcul attribuant des points en fonction de la distance parcourue ( petit, grand parcours, 1 ou 2 étapes effectuées) et du classement général des courses,...

• Résultats et news du 28/29 mai 2011

  30 mai 2011 ( #Actualité )

  On commence bien sur par la coursounette du côté d'Annecy, la Maxi Race et ses 78kms et 4400+. Sans grande surprise, l'espagnol du Team Salomon Iker Karerra gagne la course sous un soleil de plomb en 8H40. 10 minutes plus tard, c'est le local et dynamiteur...

• Damien : Un week-end piquant....

  24 juin 2011 ( #Damien actualité )

  Premier gros week-end choc dès demain matin sur l'ARAVIS TRAIL. Christophe l'a expliqué, on sera entre copains à faire la balade dans les Aravis. Un parcours magnifique mais terriblement exigeant. Il ne va pas falloir se tromper d'objectif et réaliser...

• Résultats et news du 25/26 juin 2011

  27 juin 2011 ( #Actualité )

  On commence par le challenge Salomon et le marathon du Mont-Blanc : demi surprise puisque Nicolas Pianet s'impose à nouveau sur la course et se permet de mater Raymond Fontaine ! Maxime Durand, Arnaud Perrignon et Nicolas Martin complètent un gros Top5....

• Planning et news du 2/3 juillet 2011

  01 juillet 2011 ( #Actualité )

  C'est encore un week-end bien chaud qui nous attend. Comme tous les premiers week-end de juillet, le TGV sera à l'honneur. Le Tour des Glaciers de la Vanoise vous proposera comme d'habitude un parcours magnifique de 72kms et 3800+ au coeur du Parc de...

• Damien : nouvelles du bonhomme

  01 octobre 2011 ( #Damien actualité )

  bon bah...un genou toujours réactif aux moindres efforts ( comme tondre le gazon !!!) et un peu douloureux... Je suis toujours contraint au rien du tout. Ce qui est difficile, c'est que le vélo n'est pas autorisé non plus. Je fais rien de rien et la balance...

• premier pointage KM16 : Forêt de Mare Longue

  13 octobre 2011 ( #Actualité )

  La pluie s'est invitée en ce début de course. Le terrain est gras et les premiers viennent de passer après 16km et 685 m de D+. Des conditions délicates donc avant d'attaquer la première grosse ascension jusqu'à Foc Foc ( Km 24, 2500D+). Du gros pentu...

• GRR : Cilaos

  14 octobre 2011 ( #Actualité )

  A la sortie de Cilaos (88e km), Julien Chorier mène toujours les débats. Il est suivi d'1 minute par Freddy Thevenin. Pascal Blanc, toujours 3e est sorti de la base-vie avec 14 minute de retard. Suivent ensuite Didier Mussard (27'), lionel Trivel (34'),...

• GRR : changement en tête des femmes

  14 octobre 2011 ( #Actualité )

  Chamboulement sur la tête de course féminine : Karine herry qui accusait un retard de près de 20' au 71e km vient de prendre les commandes de la course aux dépends d'Emilie Leconte. Karine réalise une grosse portion entre le 71e et le 80e km puisqu'elle...

• GRR : Coup de théatre dans la course féminine !

  14 octobre 2011 ( #Actualité )

  Dans la course des miss, tandis que Karine Herry poursuit sa quête vers une 2e couronne, la bataille fait rage pour la place de 1ere dauphine. Emilie Leconte qui réalisait jusqu'ici une course très réussie semble lâcher complètement prise. En effet Hélène...

• GRR : le podium féminin est connu

  15 octobre 2011 ( #Actualité )

  Tandis que beaucoup de coureurs sont encore sur les chemins de l'île, les premières femmes ont bouclé cette course hors norme. Voici le podium féminin : 1- Karine Herry en 31h43 2- Hélène Haegel en 33h13 3- Christne Benard en 33h52 Comme nous l'avions...

• Damien : reprise avant la sainté !

  12 novembre 2012 ( #Actualité )

  Les templiers sont passés...cela sent la fin de saison et les cross pointent leur nez... Pourtant, cette année, je vais finir un peu plus tard la saison de trail en participant à la Saintélyon. Pas en solo mais en relais à 3 avec Rémy et Pierre, un ami...

• Damien : classement final TTN : 10ème.

  13 novembre 2012 ( #Damien actualité )

  C'est confirmé, la FFA a donné le classement final du TTN court aujourd'hui. Je prends donc une bonne 10ème place au classement national. Je suis satisfait de ce résultat car au début de la saison, mon objectif "haut" était de rentrer dans les 10. Cette...

• SaintéLyon 2012 : les favoris

  27 novembre 2012 ( #La Saintélyon )

  Comme chaque année, la SaintéLyon va cloturer les ultras. Comme chaque année, la course sera indécise avec de très bons traileurs et de très bon routards. Comme chaque année, on assistera surement à une surprise. Cette année, les favoris sont encore nombreux...

• Plan d'entrainement : semaine 49/2012

  02 décembre 2012 ( #Entrainements )

  C'est l'automne, les courses se font plus rares (sauf peut-être les Templiers, voire la Saintélyon). Les objectifs sont moins nombreux, les cross approchent. C'est l'occasion de raccourcir les distances et de travailler d'autres facettes du trail : la...

• Planning et news du 1/2 décembre 2012

  30 novembre 2012 ( #Actualité )

  Et voilà, c'est le dernier gros week-end de l'année, avec la SaintéLyon, doyenne des courses d'ultra françaises. Comme d'habitude, les très nombreux coureurs, traileurs et routards, s'élanceront de Saint-Etienne samedi à minuit pour rejoindre quelques...

• Planning et news du 8/9 décembre 2012

  07 décembre 2012 ( #Actualité )

  On s'approche de la fin d'année, les courses se font de plus en plus rares. 2 gros rendez-vous sont au programme ce week-end. Tout d'abord, il y aura l'Hivernatrail à Saint Come de Maruéjols. 34kms et 1200+ vous attendent avec un tout nouveau parcours...

• Rémy : ... et maintenant ?

  04 décembre 2012 ( #Rémy actualité )

  Je termine le dernier trail de ma saison 2013 sur une très bonne note. Un podium sur la Saintélyon (3e des relais à 3) partagé avec mes amis Damien et Pierre. Belle fin de saison. Bon et maintenant ? Qu'est-ce qu'on fait ??? La priorité sera déjà le repos...