Top articles

• Rémy : un point avant d'attaquer l'été

  20 juin 2013 ( #Rémy actualité )

  Peu bavard sur le blog depuis quelques temps en terme d'infos perso, voici donc un petit point sur ma forme et mon état d'esprit avant d'attaquer l'été... Et oui, c'est déjà demain, le printemps fut très court.... Depuis fin-mai et l'annulation de la...

• UT4M (Le Live) : Bénédicte Paturel et Géraldine Leroy remportent l'UT4M !

  24 août 2013 ( #Actualité )

  Les deux premières féminines en ont terminé avec cette immense boucle autour de Grenoble. Les conditions météos ont bien changé. La pluie et les orages perturbent maintenant la progression du peloton après 34 heures de course... Un grand Bravo à Bénédicte...

• Plan d'entraînement : semaine 44/2012

  28 octobre 2012 ( #Entrainements )

  C'est l'automne, les courses se font plus rares (sauf peut-être les Templiers). Les objectifs sont moins nombreux, les cross approchent. C'est l'occasion de raccourcir les distances et de travailler d'autres facettes du trail : la vitesse, la PPG. Ce...

• Les templiers : Premiers Résultats !

  28 octobre 2012 ( #Les Templiers )

  C’est fait ! Rémy et Damien en ont terminé avec la mythique course des Templiers ! Dans un froid de canard et une bise terrible qui ont usé les organismes et rendu les conditions de course hivernales. Et on peut dire que les 3DTrail ont réussi leur pari...

• UT4M (Le Live) : Après Chamrousse...

  23 août 2013 ( #Actualité )

  Ils sont maintenant 3 en tête ! Emmanuel Marquette n'est pas reparti et c'est Fabrice Arène, Michel Chifflot, Jean Marc Durand qui passent en haut de la croix de Chamrousse en premier ! Moins de 30' derrière, Guillaume Porche et Charles Sroczynski sont...

• Planning et news du 27/28 juillet 2013

  26 juillet 2013 ( #Actualité )

  C'est un week-end encore bien chargé qui nous attend, avec notamment 2 épreuves du TTN. La plus suivie sera bien sur la 6000D, comptant pour le TTN long. 63kms et 4000+ sont au programme dans la station de La Plagne, avec notamment un passage à 3000m...

• Résultats et news du 23 au 25 août 2013

  26 août 2013 ( #Actualité )

  2 évènements majeurs étaient à suivre ce week-end : le GRP dans les Pyrénées et l'UT4M autour de Grenoble. Dans les Pyrénées et pour le raid de 240kms, l'équipe composée d'Eric Arveux, Michel Fumat et François Pagnoux a gagné la course assez nettement...

• Planning et news du 2/3 novembre 2013

  01 novembre 2013 ( #Actualité )

  Un peu de calme prévu ce week-end avec peu de courses au programme : - le Festival des Hospitaliers : 75kms et 4000+ à travers des lieux mythiques des Causses, Nant, Dourbries, Trèves, Cantobre, ... - l'Auvergnate Extreme : une nouvelle course à obstacles...

• Christophe : entraînements juillet 2012

  14 juillet 2012 ( #Christophe entrainement )

  A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2011 avec 211 séances, 2966kms et 89000+ au compteur. Pour le mois de juillet 2011, j'avais fait 16 séances pour un total de 392kms et 19800+ !!! C'était le sommet de ma saison, avec un Tour de l'Oisans mythique...

• Résultats et news du 26 au 28 octobre 2012

  29 octobre 2012 ( #Actualité )

  Le Festival des Templiers a été énorme ! Les bagarres ont eu lieu sur toutes les courses, av ec une météo omni-présente... Tout a commencé le vendredi avec l'Endurance Trail et ses 106kms. C'est le local Emmanuel Ripoche qui a dominé la course en la mitrisant...

• Christophe : entraînements juillet 2013

  11 juillet 2013 ( #Christophe entrainement )

  A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2012 avec 219 séances, 2970kms et 91000+ au compteur. Pour le mois de juillet 2012, j'avais fait 19 séances pour un total de 343kms et 13500+. J'étais en pleine prépa UTMB, avec une jolie course au programme l'UTTJ....

• Christophe a terminé !

  01 septembre 2013 ( #Actualité )

  Christophe fait une très belle fin de course et termine en plus de 42h à la 78ème place. Bravo Christophe.On pourrait aussi féliciter son "Pacer" Rémy qui l'a accompagné pendant 27 Heures ! Les infos que nous avons eu font état d'une fin de course extrêmement...

• Rémy : entraînements octobre 2013

  24 novembre 2013 ( #Rémy entrainements )

  jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo mardi 2 6*2' 300 12 mercredi 3 vélo d'appart 16 jeudi 4 footing 50 11 dimanche 6 France de Trail à Gap 3 050 59 mercredi 9 footing 440 11 mercredi 9 vélo d'appart 21 jeudi 10 footing 350 13 jeudi 10 4*30''+2*3'+4*30''+2*3'+4*30''...

• Cross des Chioures

  05 septembre 2008 ( #Actualité )

  En ce qui me concerne (Thierry), je participerai dimanche 7 septembre comme l’an dernier au Cross des Chioures. Un parcours vallonné de 13km qui partira du village de St-Pancrasse à 9h30. La partie raid de cette course est la montée au col du Coq pour...

• Planning et news du 26/27 septembre

  25 septembre 2009 ( #Actualité )

  Ce week-end a lieu l'avant dernière manche du challenge FFA de trail : Courir pour des Pommes à Genilac. Se réservant surement pour les Templiers fin octobre, peu de favoris devraient être présents sur le parcours de 33kms et 1150+. On suivra toutefois...

• Sondage Saintélyon 2008

  26 novembre 2008 ( #Actualité )

  Pour patienter durant la dizaine de jours qu'il reste avant le grand rendez-vous de fin d'année, voici quelques petits sondages (anonymes) vous permettant de faire quelques petits pronostics : (pour répondre, cliquez sur les questions) Qui sera le vainqueur...

• Sondage festival de l'ultra Trail

  15 août 2009 ( #UTMB )

  A la fin du mois, se déroulera le festival de l'Ultra-Trail à Chamonix. A cette occasion, nous vous proposons quelques petits sondages pour afficher vos pronostics. Ceux-ci concernent l'élite mais aussi nos sympathiques coureurs de 3D-Trail, Christophe...

• Bilan Trail 2009 : Rémy

  05 janvier 2010 ( #Rémy bilans )

  Après une année 2008 correcte dans l’ensemble, je débute 2009 avec pas mal d’ambition. Malheureusement, j’ai encore quelques restes de ma périostite de fin octobre 2008 et mon tibia est encore douloureux au moment de débuter l’année. En plus, avec les...

• Plan d'entrainement : semaine 42

  11 octobre 2009 ( #Entrainements )

  Une course comme Les Templiers, ça se prépare ! Et ça se prépare dès aujourd'hui !!! C'est une épreuve assez difficile, plutôt roulante au début et plus technique sur la fin. Ce plan est donc là pour vous aider à aborder au mieux cette course. Ce plan...

• Planning et news du 24/25 octobre

  23 octobre 2009 ( #Actualité )

  C'est le gros week-end trail de cette fin d'année. Les traileurs et traileuses vont en découdre sur 2 des plus gros évènements de l'année. Tout d'abord, il y aura la 15ième édition du festival des Templiers. Au fil des années, ce festival s'est étoffé...

• Résultats et news du 3/4 octobre

  05 octobre 2009 ( #Actualité )

  On commence donc par le Grand Raid du Nord. Sur l'Ultra de 142kms, c'est Christophe Le Saux qui s'impoe nettement en 15H20. Il devance le favori Wouters Hamlinck de 1H38 et Paul Moog de près de 3H ! Sur les autres courses, Fabrice Etienne remporte le...

• Plan d'entrainement : semaine 41

  04 octobre 2009 ( #Entrainements )

  Une course comme Les Templiers, ça se prépare ! Et ça se prépare dès aujourd'hui !!! C'est une épreuve assez difficile, plutôt roulante au début et plus technique sur la fin. Ce plan est donc là pour vous aider à aborder au mieux cette course. Ce plan...

• Saintélyon 2009 : le dernier mois

  08 novembre 2009 ( #La Saintélyon )

  C’est la dernière ligne droite d'entrainement pour préparer la dernière épreuve d'ultra du calendrier 2009 ! Il vous reste encore un peu plus de 2 semaines pour faire du volume. Ensuite il faudra commencer à faire du jus. Voici un petit plan pour vous...

• Planning et news du 16/17 janvier

  15 janvier 2010 ( #Actualité )

  Bien sûr ce week-end, les cross font toujours la part belle des courses hors stades. Il y aura à nouveau de nombreux cross départementaux, mais aussi quelques cross à label (Ouest France, Clermont-Ferrand, ...). Heureusement, vous pourrez aussi vous divertir...

• Plan d'entrainement : semaine 48

  24 novembre 2009 ( #Entrainements )

  L'hiver, y'a pas beaucoup de trails. Autant en profiter pour travailler ce qu'on ne peut pas faire le reste de l'année : la vitesse de base ou VMA. La saison de cross est idéale pour travailler sa vitesse. Même si ce genre de courses ne vous intéresse...