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Damien actualité
La forme revient doucement, la blessure n'est plus qu'un mauvais souvenir...Mais, je préfère être prudent et Gaëtan m'a convaincu d'aller faire...
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Rémy actualité
Le Trail de Signes arrive à grands pas et ma prépa est donc terminée. Ce midi, une séance light de 4*2' + 4*1' m'a confirmé que la forme était...
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Rencontre
Une grande Dame a la gentillesse de répondre aux questions de 3Dtrail cette semaine. C'est l'une des personnes à l'origine de la course la plus...
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Actualité
Sans surprise, les résultats commencent par la victoire de Manu Meyssat sur le Lyon Urban Trail pour la seconde année consécutive. Il devance...
Entrainements
La saison de trail est bien lancée, il est temps de monter en volume... Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité. Il ne faudra donc...
Christophe entrainement
A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2010 avec 221 séances, 2879kms et 79000+ au compteur. Pour le mois d'avril 2010, j'avais fait 17 séances...
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Test produits et matériels
Fin juillet, je vais participer au Tour de l'Oisans non stop. Pour cette épreuve hors normes, près de 180kms et 12000+ dans le Parc des Ecrins,...
Rémy entrainements
jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo PPG (min) mercredi 2 footing 280 12 jeudi 3 2*12 diagonales 0 15 samedi 5 reco parcours + balade 150 6 dimanche...
Actualité
On n'aura pas le temps de souffler du côté du challenge Salomon. Une semaine après el Ventoux, la troisième manche se profile déjà : le Lyon...
Damien entrainements
Le mois de mars est assez "light" et pour cause ! J 'avais prévu une pause après Vulcain afin de bien récupérer de ma saison hivernale. 15 jours...
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Rencontre
Julien nous avait fait la gentillesse d'une longue interview cet hiver. Il avait évoqué son voeux de faire des classiques en trail comme le Ventoux....
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Entrainements
Nous sortons de l'hiver, les températures clémentes, les jours qui rallongent, l'envie "d'outdoor" se fait encore plus présente et les sorties...
