Le Blog des 3D Trail

Damien : entraînement avril ( 1 )

Ce mois d'avril correspond à une augmentation du volume d'entraînement. Afin de ne pas aller trop vite en besogne, j'ai gardé beaucoup de VTT,...

 16 avril 2011
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Christophe : un peu de repos tout de même !

Après 2 semaines assez chargées (environ 155kms sur les 2 semaines), j'ai ressenti le besoin de faire un mini-break de 2 jours. Ce repos m'a...

 15 avril 2011
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Planning et news du 16/17 avril 2011

La grosse course du week-end, c'est le Raidlight Ultra Trans Aubrac, une petite balade de 105kms et 3700+ à travers les plus beaux villages de...

 15 avril 2011
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Damien : Raid ESC avec Gaët : un coup à la Pierre Richard !

Premier raid de la saison et j'ai hâte ! Et ce, pour plusieurs raisons. D’abord parce que le printemps est toujours une période délicate ( blessures...

 14 avril 2011
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Des questions à Kilian avant son début de saison trail

La saison de ski alpinisme touche à sa fin et c'est très sympathiquement que Kilian a bien voulu répondre à quelques questions des 3DTRAIL. C'est...

 13 avril 2011
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Test : Compressport Full Socks

Depuis quelques jours, j'ai la possiblité d'utliser la toute nouvelle chaussette Full Socks de chez Compressport. Cette chaussette peut être...

 12 avril 2011
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Résultats et news du 9/10 avril 2011

Le Trail de Signes a répondu à toutes ses promesses : chaleur, beauté, technicité ! Et bien sur, un plateau de rêve était présent sur la course,...

 11 avril 2011
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Trail de SIGNES 2011 : Premiers résultats étape 2

Deuxième jour et mêmes conditions météos estivales pour les traileurs du jour. A noter que l'étape d'hier a été difficile à digérer avec beaucoup...

 10 avril 2011
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Plan d'entrainement : semaine 15/2011

La saison de trail est bien lancée, il est temps de monter en volume... Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité. Il ne faudra donc...

 10 avril 2011
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Trail de SIGNES 2011 : Premiers résultats étape 1

C'est sous une chaleur estivale que s'est déroulée ce matin la première étape du trail de SIgnes. Les traileurs pouvaient choisir entre le 45km...

 9 avril 2011
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Planning et news du 9/10 avril 2011

L'évènement du week-end, c'est bien sur le Trail de Signes. Pour les 10 ans de la course, toute l'équipe de Samuel Bonaudo vous proposera 2 étapes...

 8 avril 2011
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Christophe : les semaines s'enchainent bien

Tout va toujours bien en ce début d'année : je trouve du temps pour faire des kms et du d+ sans ressentir de fatigue et avoir de bobos, avec...

 7 avril 2011
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