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Rémy : un peu de repos forcé

Après la bonne sortie de dimanche qui concluait une belle semaine d'entrainement (96km et 2600m+) et le retour de quelques bonnes sensations,...

Hier, comme prévu et malgré la pluie, je retrouve Caro, Damien, Arnaud et Thierry pour une sortie un peu particulière de 26km et 800m+ : Il s'agit...

En vacances en Auvergne pour quelques jours, j'en profite pour effectuer une semaine un peu plus volumineuse. La jambe semble vouloir me laisser...

Les douleurs à la jambe se sont tout de même bien estompées depuis le cross régional. Cela m'a donc permis d'enchaîner quelques footings plutôt...

Après le cross de dimanche, il faut dire que j'avais un peu le moral dans les chaussettes. Mes douleurs à la jambes étaient revenus de plus belle...

Les footing se succèdent au fil des jours, en allongeant progressivement la durée : samedi : 3km dimanche : 4km mardi : 7km mercedi : 9km vendredi...

Hier (lundi), entre le froid et les sensations bizarres à la jambe, j'ai préféré ne pas faire de footing. Le soir, une petite séance de vélo...

Le dimanche en général, c'est sortie longue. Du coup, après mes 15' de footing de la veille, j'ai réalisé ce dimanche une grosse sortie d'au...

Après quelques manipulations de mon osthéo mardi soir, et sur ses conseils, j'ai effectué 3 jours de repos complet. Aujourd'hui samedi, j'ai...

Comme annoncé les jours précédents, les douleurs sont encore bien présentes dans ma jambe gauche. J'ai malgré tout voulu tenter de courir 4 jours...

Après 5 jours allégés pour raisons personnelles (1 footing d'1h sur les 5 jours), j'effectue un petit footing le mercredi midi. Comme je m'y...

Première séance de l'année 2011, et pour une reprise, je n'ai pas été déçu. Je me doutais que j'allais un peu peiner, mais je ne pensais pas...

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