Top articles

• Résultats et news du 14/15 janvier 2012

  16 janvier 2012 ( #Actualité )

  C'est un chouette week-end auquel on a assité, avec des courses un peu partout et de tous les genres... Francis Ingles gagne le 28kms du Trail de Pécharmant, mais c'est bien Thierry Visse qui remporte le combiné 12 + 28kms... Guillaume Bourret devance...

• Christophe : un gros mois de janvier

  19 janvier 2012 ( #Christophe actualité )

  Ca fait bien longtemps que je n'avais pas autant couru en janvier ! J'ai eu pas mal de dispo, donc j'en ai profité pour multiplier les séances : vma courte, seuil, footing vallonné, sans oublier le cross départemental dimanche dernier (récit à venir bien...

• Damien : la tuile...

  27 janvier 2012 ( #Damien entrainements )

  J'enchaînais les séances avec grandes satisfactions ces derniers temps. A tel point d'être super optimiste pour mon prochain objectif le 5 février prochain. Le trail Givré de Montanay ! Mais, comme avec moi, il se passe toujours quelque chose... Et bien,...

• Résultats et news du 28/29 janvier 2012

  30 janvier 2012 ( #Actualité )

  C'est allé très vite au Trail Blanc du Semnoz, très vite. Yazid El Madi remporte ainsi les 11kms en 37'25" ! Il domine Yannick Heusey de 43" et Matthieu Paséro de 1'28". Chez les femmes, c'est Karine Marguerettaz qui s'impose nettement (plus de 2 minutes)...

• Christophe : Planning 2012

  09 février 2012 ( #Christophe planning )

  Et oui, ça y est, il est prêt : en exclusivité mondiale ;), je vous livre mon planning pour cette nouvelle saison de trail. Bien sur, il n'est pas aussi dense que mes amis Rémy et Damien. Comme chaque année, je me concentrerai sur 5-6 rendez-vous au cours...

• Planning et news du 14/15 juillet 2012

  13 juillet 2012 ( #Actualité )

  Après le plus gros week-end de l'année la semaine dernière, on entre dans une période calme, beaucoup plus calme. Et oui, c'est les vacances, il fait beau, il fait chaud ! Enfin, il parait ;) Peu de trails sont donc au programme ce week-end. Au premier...

• Plan d'entraînement : semaine 29/2012

  15 juillet 2012 ( #Entrainements )

  Maintenant, ça ne rigole plus. Les trails, y'en a plein les week-end en été. Et en plus, il sont de plus en plus longs et durs. Il faut donc être bien préparé et avoir un entrainement en conséquence. Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité....

• Planning et news du 21/22 juillet 2012

  20 juillet 2012 ( #Actualité )

  C'est un chouette week-end qui nous attend. En premier lieu, on assistera à une nouvelle édition de l'UltraBeaufortain. Au programme : 103kms et 6200+ avec de superbes passages au Col du Coin, au Col du Grand Fond ou à la Croix du Bonhomme... On attend...

• Rémy : conseils préparation UTMB

  20 juillet 2012 ( #Rémy actualité )

  Pour tous ceux qui prépare cette course mythique, vous pouvez jetez un coup d'oeil sur le détail de ma prépa 2011, de mon matos, le côté alimentaire, ... "Mon UTMB 2011" Cette prépa fut plutôt concluante puisque j'avais terminé à la 27e place ! Pour l'anecdote,...

• Plan d'entraînement : semaine 31/2012

  29 juillet 2012 ( #Entrainements )

  Maintenant, ça ne rigole plus. Les trails, y'en a plein les week-end en été. Et en plus, il sont de plus en plus longs et durs. Il faut donc être bien préparé et avoir un entrainement en conséquence. Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité....

• Christophe : Début du cycle UTMB

  28 juillet 2012 ( #Christophe actualité )

  L'UTTJ passé, place maintenant à la big course de l'année, l'UTMB bien sur ! Bon, l'UTTJ s'est plutôt bien déroulé, les sensations étaient correctes et j'ai bien supporté le second jour. C'était un bon test pour la suite et surtout un bon entrainement...

• Planning et news du 28/29 juillet 2012

  27 juillet 2012 ( #Actualité )

  C'est encore un beau week-end qui nous attend, avec le TTN à l'honneur. Du côté du TTN long, on suivra de près une nouvelle édition de la 6000D à la Plagne. Au programme : 60kms et 4000+ avec montée à plus de 3000m d'altitude ! Les prétendants au challenge...

• Résultats et news du 4/5 aout 2012

  06 août 2012 ( #Actualité )

  Après une bonne période estivale, la météo et les orages ont été terribles ce dimanche. Les courses du Courchevel X-Trail ont été très perturbées par les conditions climatiques et certaines ont été tronquées. Sur le grand parcours, c'est Dawa Sherpa qui...

• Planning et news du 14/15 décembre 2013

  13 décembre 2013 ( #Actualité )

  On approche de la fin d'année et des fêtes. Les courses se font rares. Au programme ce week-end : - le Trail nocturne d'Ecuillé : par nos amis de l'ETA, 24kms et 350+ pour découvrir ce coin d'Anjou de nuit - le Trail de Noel : une bonne course sur neige...

• Rémy : dernière semaine pour soutenir Médecins sans Frontières

  30 novembre 2013 ( #Actualité )

  A moins d'une semaine de cette 60e Saintélyon, je participerai cet après-midi au traditionnel cross de la ville de Voiron. Cette petite course de 7.5km remplacera agréablement ma séance de seuil prévue, même s'il faudra que je sois relativement vigilent...

• Saintélyon 2013 : premiers résultats

  08 décembre 2013 ( #La Saintélyon )

  Cette nuit, les conditions météos étaient donc bonnes, mais froides. Enorme suprise ! C'est le routard méconnu, Benoit Cori qui l'emporte assez nettement dans l'excellent temps de 5H32' ! Il venait tout de même de réaliser 2H35' sur marathon... Emmanuel...

• Résultats et news du 21/22 décembre 2013

  23 décembre 2013 ( #Actualité )

  Ca courait ce week-end en Auvergne... Patrick Bringer devance Yoann Meudec au sprint (7") au Trail de Noel à Mozac, Sébastien Moreau coiffant Benjamin Beaume pour le podium et Stéphanie Reymond gagnant chez les dames... Anthony Gay viendra d'ailleurs...

• Interview Julien Rancon

  04 janvier 2014 ( #Rencontre )

  Depuis quelques semaines, le site Web de notre club, l'AL Echirolles, a fait peau neuve sous l'impulsion de nos amis Loic Fernandez et Pierre Bauda. Cette semaine, Julien Rancon est à l'honneur. Nouveau licencié du club, il a déjà marqué les esprits avec...

• Planning et news du 11/12 janvier 2014

  10 janvier 2014 ( #Actualité )

  On s'enfonce un peu plus dans la nouvelle année et l'hiver. Les trails se font plus présents, notamment sur neige. Au programme ce week-end : - le Trail blanc de Serre Chevalier : une grande classique de 30kms et 800+ dans la station de Monetiers les...

• Rémy : entraînements décembre 2013

  07 janvier 2014 ( #Rémy entrainements )

  jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo dimanche 1 cross de Voiron (cross + échauffmt) 250 15 mardi 3 10 * 45'' 80 15 jeudi 5 footing 30 14 samedi 7 Saintélyon 1 900 76 jeudi 12 footing 30 7 dimanche 15 vélo d'appart 16 lundi 16 footing 170 7 mercredi 18 marche...

• Christophe : entraînements janvier 2014

  11 janvier 2014 ( #Christophe entrainement )

  A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2013 avec 211 séances, 3032kms et 106000+ au compteur. Pour le mois de janvier 2013, j'avais fait 21 séances pour 246kms et 6050+. J'avais attaqué l'année très fort, avec une bonne forme et une grosse motivation....

• Planning et news du 1/2 février 2014

  31 janvier 2014 ( #Actualité )

  Février débute par un gros week-end de courses un peu partout en France. Au programme : - le Grand Brassac Hivernal Trail : une grande classique en Dordogne, avec 22kms et 800+ de nuit le samedi soir et éventuellement un autre 22kms et 800+ pour les courageux...

• Rémy : cross départemental de l'Isère

  25 janvier 2014 ( #Rémy récits de course )

  Contexte : Après une coupure post Saintélyon enchaînée avec la période des fêtes, le temps est donc à la reprise... Mais la forme est encore loin, comme j'ai déjà pu le vérifier sur les séances précédentes. Objectif : Comme chaque année, même si ce n'est...

• Résultats et news du 25/26 janvier 2014

  27 janvier 2014 ( #Actualité )

  De nombreux résultats pour ce dernier week-end de janvier... Laurent Marconnet et Anne-Lise Chamiot Poncet dominent le Trail blanc du Semnoz... Adrien Séguret et Sophie Patarin étaient les plus rapides à l'Enfer des Palanges... Au Grand Nancy Urban Trail,...

• Résultats et news du 8/9 février 2014

  10 février 2014 ( #Actualité )

  Ce weekend, le principal rendez-vous était du côté de Lyon avec la seconde manche du TTN court, au Trail Givré de Montanay. Et sur ce parcours roulant, c'est Renaud Jaillardon qui s'impose et conserve sa couronne devant Manu Meyssat et Geoffroy Saran....