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Christophe entrainement
Pour bien commencer l'année, je vais donc mettre en ligne mes entrainements... A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2010 avec 221 séances,...
Christophe planning
Les années de trail s'enchainent et elles sont toujours aussi belles. C'est déjà ma 6ième saison ! Je pensais être en retrait en 2010, mais j'ai...
Rémy entrainements
jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo PPG (min) lundi 3 footing chemin 270 11 mardi 4 7*600m piste 50 15 jeudi 6 10*30''*30''+10*20''*20'' 60 15...
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Actualité
Depuis quelques années, les Teams prennent une place grandissante dans le monde du trail. Composés de traileurs de haut-niveau, ces équipes vont...
Damien entrainements
JANVIER 2011 Bilan sensation : Une période toujours délicate pour moi. La multiplication des séances de VMA me fatiguent toujours un peu et après...
Actualité
Laurent Beuzeboc est le maitre de Chabanon : pour la 4ième année consécutive, il gagne le Snow Trail sur des pistes bien damnées malgré de petites...
Actualité
De retour de la Tour de Salvignu où un froid glacial attendait les athlètes sur un parcours roulant mais sans portion bitumée. Tout en herbe...
Actualité
Qui ? Qui va devenir champion régional cet après midi dans le parc de l'Hypodrome de la Tour de Salvigny ? Chez les Hommes, Hassan Chahdi, si...
Entrainements
C'est l'hiver : le temps est froid, humide, ... C'est la saison des cross !!! Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous proposera...
Damien actualité
C'est demain... Après un petit coup de fatigue la semaine dernière, je retrouve des sensations de fraîcheur. Comme d'habitude avant une course,...
Bilans et perspectives
Fort du succès de la première édition avec les victoires finales de Nicolas Moyroud et de Sandra Bottaro-Girard, Endurance Shop Grenoble remet...
Rémy actualité
Les footing se succèdent au fil des jours, en allongeant progressivement la durée : samedi : 3km dimanche : 4km mardi : 7km mercedi : 9km vendredi...
