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Damien actualité
Je comptais faire une bonne séance ce soir au club pour finir ma prépa pour les départementaux... Mais un vilain petit virus donnant de la fièvre,...
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Bilans et perspectives
Depuis quelques années, les Teams prennent une place grandissante dans le monde du trail. Composés de traileurs de haut-niveau, ces équipes vont...
Actualité
Pas de courses au programme ce week-end... simplement le réveillon du nouvel an ! Les 3D Trail en profitent donc pour vous souhaiter à nouveau...
Rémy actualité
Les fêtes sont à présent terminées. Bien évidemment, l'entrainement fut un peu allégé. Mais j'ai tout de même réussi à trottiner un minimum....
Damien entrainements
Sur mon plan d'entraînement, il était prévu un week-end plutôt "chargé" avec une séance de côtes et une sortie longue avec des cotes forcées......
Entrainements
C'est l'hiver : le temps est froid, humide, ... C'est la saison des cross !!! Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous proposera...
Damien entrainements
Bonne année à tous les lecteurs de 3DTRAIL ! En ce début d'année, je prends de bonnes résolutions pour 2011 ! En effet, vous avez pu remarquer...
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Actualité
Toute l'équipe des 3D Trail vous souhaite une très bonne 2011, remplie de belles courses, de superbes paysages et de plaisir sur les chemins...
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Damien récits de course
Une semaine après le cross des enfants malades de l'hôpital, le coach nous propose de participer à un nouveau cross sur l'agglo Grenoblois. En...
Actualité
Les lendemains de fêtes risquent d'être durs ce week-end ! En plus, peu, voire pas de courses au programme. Mais bon, si vous êtes vraiment motivés,...
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Damien bilans
L'objectif de l'année en 2010 est ci-dessous. Réussir une CCC ! Pas de trail Blanc cette année. Mon expérience en 2009 lors d'une étape du TTN...
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Bilans et perspectives
On poursuit avec la période la plus chaude, le Trail bat son plein... Juillet débute fort, comme d’habitude. Ludovic Pommeret domine aisément...
