Top articles

• Les honneurs de la rodiométrie !

  13 janvier 2011 ( #Damien actualité )

  1396, c'est ma cote calculée par Rodio sur les départementaux de cross de l'isère. Pour les habitués cela vous parle. Pour les autres, cette cote est un système de points qui permet de mesurer sa performance . ( cf interview de Rodio, rubrique rencontre...)...

• Plan d'entrainement : semaine 6/2011

  06 février 2011 ( #Entrainements )

  C'est l'hiver : le temps est froid, humide, ... C'est la saison des cross !!! Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous proposera une préparation axée sur les distances courtes et donc sur la vitesse (ultra nécessaire pour le trail...

• Résultats et news du 15/16 janvier 2010

  17 janvier 2011 ( #Actualité )

  On commence ces résultats par la première manche du Trail Running Cup 2011 Salomon/Endurance Mag (ou tout simplement challenge Salomon) à Font-Romeu avec des conditions mixtes : neige - glace - chemin. Grand favori de l'épreuve, Antoine Guillon s'impose...

• Rémy : footing test mitigé

  22 janvier 2011 ( #Rémy actualité )

  Après quelques manipulations de mon osthéo mardi soir, et sur ses conseils, j'ai effectué 3 jours de repos complet. Aujourd'hui samedi, j'ai donc effectué un micro-footing de test. A peine 15', juste histoire de voir si la douleur était toujours là. Et...

• Ouverture des inscriptions aux Templiers 2009

  22 décembre 2008 ( #Les Templiers )

  Les inscriptions aux 4 épreuves du 15ème festival des Templiers sont ouvertes depuis lundi après-midi. Nous vous conseillons de ne pas tarder à vous inscire, car même si ce n'est pas la ruée comme pour l'UTMB, le quota de places devrait être assez rapidement...

• Comment supporter l'hiver ???

  20 janvier 2009 ( #Entrainements )

  Avec ses journées raccourcies, ses intempéries et la chute des températures, l'hiver est une saison difficile pour le traileur habitué à s'entrainer en nature. Il faut donc beaucoup de courage et de mental pour affronter la nuit, le vent, le froid. Le...

• Participation aux Drayes blanches

  03 février 2009 ( #Actualité )

  Suite à la proposition de Rémy, les 3D Trail au grand complet participeront aux Drayes blanches ce dimanche 8 février. La course se déroule au Col de Carri, près de la Chapelle en Vercors. Le but sera de réaliser une bonne séance de vitesse dans le cadre...

• Challenge Salomon 2009 : nos conseils

  17 février 2009 ( #Bilans et perspectives )

  Après la présentation du challenge Salomon la semaine dernière, nous vous proposons cette fois quelques indices pour aborder au mieux ce challenge et bien sûr se faire plaisir. Attention, ce challenge est particulièrement relevé. De plus, sur les épreuves...

• Championnat du monde de trail

  05 mars 2009 ( #Actualité )

  Le 2e championnat du monde de trail aura lieu cette année en France, le 12 juillet. Ce championnat aura pour support le trail de Serre-Chevalier : la Merrel Sky Race. Cette course sera très certainement la plus relevées de l'année car chaque pays proposera...

• Trail des 3 châteaux

  07 mars 2009 ( #Actualité )

  Ce week-end a lieu la 7ième édition du trail des 3 châteaux au Creusot en Saône et Loire. Au programme, une formule atypique : un 18kms en nocturne le samedi soir (650+) et/ou un 34kms le dimanche matin (1000+). Les coureurs peuvent s'aligner sur une...

• Trail des 3 châteaux : résultats

  08 mars 2009 ( #Résultats )

  Ce week-end avait lieu la 7ième édition du trail des 3 châteaux. Au programme : un 20kms en nocturne le samedi, plutôt sec, et un 34kms le dimanche, plutôt humide. Seulement 75 participants se sont présentés au départ de cette formule. Les autres courses...

• Premiers résultats 3DTRAIL du Trail du VENTOUX

  22 mars 2009 ( #Résultats )

  Après une longue hésitation (jusqu'à la séparation du trail au 14ième kilomètre), Thierry a emprunté les chemins du petit parcours pour finir 26ème (13ème SH) après 2h18 de course. Guillaume Bernard, sur le grand parcours, a brillé et fini 13ème. BRAVO...

• Week-end choc, explications

  08 avril 2009 ( #Entrainements )

  Nous avons vu il y a quelques jours l'utilité de faire des cycles d'entrainement en préparation d'un objectif. Depuis quelques années, Guillaume Millet prône une forme extrême de ces blocs d'entrainement, le week-end choc : regrouper de nombreuses heures...

• Trail de la Drôme : présentation de l'épreuve

  14 avril 2009 ( #Actualité )

  Le week-end prochain aura lieu la deuxième édition du trail de la Drôme à Buis-les-Baronnies. Ce trail sera la troisième manche du championnat de France FFA. Au pied du Mont Ventoux, le parcours de 46kms et 1700+ proposera une alternance de single-tracks...

• Trail de la Drôme : forces en présence

  16 avril 2009 ( #Actualité )

  Qui va succéder cette année à Patrick Bohard et Nadine Maurizot ? Les 2 vainqueurs 2008 remettent leur titre en jeu mais ils auront fort à faire... Quelques favoris ressortent de la liste des inscrits. Il s'agit de : - Damien Vierdet très présent en ce...

• Trail de la Drôme : dernières infos

  18 avril 2009 ( #Actualité )

  Demain aura lieu la troisième manche du championnat de France FFA de trail, le trail de la Drôme au coeur des Baronnies. Voici les dernières infos : - Finalement, le parcours devrait faire plutôt 42-43kms au lieu des 46kms annoncés. Cela ne représente...

• Ronde du Muguet

  01 mai 2009 ( #Résultats )

  Avec des conditions météo optimales, Rémy réalise un bon chrono lors de ce 10km totalement plat. 10 jours après le trail de la Drôme, Rémy réussit à améliorer son record sur la distance en réalisant 36'32''. Le classement officiel n'est pas encore connu,...

• Marathon Genève : Objectif atteint 2h58'25''

  10 mai 2009 ( #Résultats )

  Thierry a réussi son objectif en finissant le marathon de Genève en 2h58'25". Ces temps de passage sont : 1 km : 4'10" 15 km : 1h02'13" 21 km : 1h24'56" 36km : 2h32'21" 42km : 2h58'25" Au programme récupération pour cette semaine et début du programme...

• Planning et news du 16/17 mai

  15 mai 2009 ( #Actualité )

  Après plusieurs gros week-end de trail, le prochain week-end sera enfin un peu plus calme. La majorité des traileurs pourra se reposer un peu avant les premières grosses échéances fin mai/début juin... On note toutefois, le trail des Cerfs à La Queue...

• Plan d'entrainement : semaine 22

  24 mai 2009 ( #Entrainements )

  Rappel : P1 = un trail de 40-60kms fin mai/début juin (style Drayes du Vercors, TransjuTrail, Guerledan, trail de la Vallée des Lacs, ...) et un ultra de 80/100kms (type Annecime, Merrel Sky race, Beaufortain, ...) mi juillet. Ce plan sera suivi par Rémy....

• Plan d'entrainement : semaine 26

  21 juin 2009 ( #Entrainements )

  Rappel : P1 = un trail de 40-60kms fin mai/début juin (style Drayes du Vercors, TransjuTrail, Guerledan, trail de la Vallée des Lacs, ...) et un ultra de 80/100kms (type Annecime, Merrel Sky race, Beaufortain, ...) mi juillet. Ce plan sera suivi par Rémy....

• Flash info : sélection équipe de France de trail

  30 mai 2009 ( #Actualité )

  Et oui, ça trainait dans l'air depuis quelque temps (interview de Patrick Michel, organisateur de la Merrel Sky Race et réglèment du championnat du monde de Trail), mais la FFA vient juste de s'en rendre compte et de faire un communiqué. Les sélections...

• Trail de la Vallée des Lacs : premiers résultats

  31 mai 2009 ( #Résultats )

  Ca vient de tomber, ils sont tous chauds. Tout d'abord et sans grande surprise, Thierry Breuil gagne aux Gendarmes et voleurs de temps pour la seconde année consécutive. Voilà les résultats du trail de la Vallée des Lacs, comptant pour la challenge FFA...

• Reconnaissance Grand Duc de Chartreuse

  04 juin 2009 ( #Actualité )

  Ce week-end, je devrais me rendre en Chartreuse pour effectuer une reconnaissance du Grand Duc (si les conditions météo le permettent). Je serais accompagner de Guillaume Bernard qui a déjà effectuer une reco de la seconde partie il y a quelques jours....

• Planning et news du 13/14 juin

  12 juin 2009 ( #Actualité )

  Enfin un week-end calme avant les grosses échéances de fin juin et début juillet. On notera tout de même une nouvelle manche du championnat de France pour le Trail Odlo de Faverges (42kms et 2700+). Ludovic Pommeret aura fort à faire face à Brun, Delebarre...