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Rémy entrainements
jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo jeudi 3 10'-8'-6'-4'-2 40 17 vendredi 4 footing 350 12 samedi 5 footing 290 12 samedi 5 vélo d'appart 16 dimanche...
Actualité
Pause dans le cross ce week-end, il fallait donc se tourner vers les trails uniquement. La météo a été plus difficile que ces derniers jours...Première...
Entrainements
C'est l'hiver, la saison des cross ! Ce plan repose sur 5 séances avec beaucoup de qualité. Il ne faudra donc pas hésiter, suivant ses disponibilités...
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Damien actualité
Petites photos de la sortie du jour en rando...malgré le mauvais temps du côté d'Autrans :-) Cela change un peu de la CAP :-) Jusqu'au Ventoux,...
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Partenaires
Comme nous vous l'annoncions il y a quelques jours, l'opération City Trail de notre partenaire Salomon est lancée pour 2013. Le but : faire découvrir...
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Partenaires
Et oui, Compressport nous suit depuis nos débuts, depuis 2008 déjà ! Compressport a été le tout premier partenaire des 3D Trail. Nous avons grandi...
Rémy actualité
Après une petite semaine d'incertitude, je viens de recevoir un message du coach... en tant que 3e remplaçant et suite à quelques désistements,...
Actualité
Il y aura un peu de répit côté cross ce week-end, les inters ne sont que le week-end prochain. On enchaine donc sur les quelques trails du week-end....
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Damien récits de course
Contexte : Après des départementaux en souffrance, j’ai réussi à caler deux-trois bonnes séances pour préparer cette course. Je sens que les...
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Actualité
Julien Chorier, François D'Haene, Michel Lanne, Michel Rabat, Andy Symonds, team Salomon, Thibaut Baronian, Guillaume Beauxis, Sacha Devillaz...
Christophe actualité
Pas beaucoup de nouvelles en ce mois de janvier... Le planning 2013 est toujours à l'étude. Les 2 objectifs estivaux sont choisis et surs. Par...
Rémy actualité
Le cross régional s'est déroulé hier sous une pluie fine dans le Parc de Parilly, et la course a rendu son verdict... Je savais qu'avec mon niveau,...
