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Entrainements
Après 2 sorties en groupes très réussies, nous vous proposons de découvrir ou redécouvrir le principe de ce parcours-test, que nous avons baptisé...
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Actualité
On commence par le Trail des Cabornis près de Lyon. Le 40kms a été très relevé et c'est Nicolas Piannet qui s'impose en costaud. Il devance Pascal...
Entrainements
L'hiver se termine. Place désormais aux trails. La transition se fera en douceur avec des distances plus courtes, mais toujours des séances intenses...
Christophe entrainement
A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2011 avec 211 séances, 2966kms et 89000+ au compteur. Pour le mois de mars 2011, j'avais fait 20 séances...
Actualité
Les inscriptions pour les 24 heures de Grenoble 2012 sont ouvertes ; pour info, cette manifestation est Labellisés FFA Régional. ... Nous vous...
Actualité
Le Trail des Cabornis sera la course à suivre du week-end. Situé dans les Monts d'Or tout près de Lyon, près de 1000 coureurs se testeront sur...
Actualité
Cédric nous a accompagné lors de la sortie 3D-Test. Et il a même réalisé un petit montage vidéo. C'est sur son blog : ici
Damien actualité
La forme était exceptionnelle, tellement bonne que je me suis enflammé sur 2 séances...Une jolie séance de fractionné au club me donne des ailes...
Actualité
Le cross de l'égalité est un cross organisé par la ville d'Echirolles en partenariat avec L'ALE athlétisme. Le principe c'est de cumuler ensemble...
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Actualité
Communiqué Salomon : Chaque semaine nous vous proposons de mieux connaître un trailer du team Salomon 2012. C’est au tour de Michel Lanne, né...
Rémy entrainements
jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo jeudi 2 2*8*(30''*30'') 40 13 dimanche 5 Cross Régionaux (échauffmnt + récup) 0 18 mercredi 8 footing 450 13...
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Entrainements
Un grand merci à tous les participants pour cette belle matinée autour de Vizille. Vous étiez une trentaine de traileurs à vouloir "tester" notre...
