Saintélyon, le matériel - Le Blog des 3D Trail

Bâtons ou pas bâtons :  Sur la Saintélyon, il n'est pas nécessaire de prendre les bâtons. Certes, la distance est assez longue. Mais le dénivellé est faible et le parcours particulièrement roulant. De plus, on compte une bonne moitié de bitume. Enfin, vu le nombre élevé de participants, l'utilisation des bâtons peut s'avérer dangereuse.

Les chaussures : Votre bonne paire de chaussures de trail est parfaite. Mais comme le terrain est peu technique, une paire de running peut faire l'affaire. En cas de pluie (ou de neige), privilégiez les chaussures de trail. Les modèles trail proposés par les marques de running (comme la Adidas Supernova Trail ou la Asics Trabucco) possèdent une accroche et une protection suffisantes tout en conservant les qualités de la running dont ils sont issu. En tous cas, optez pour une paire où vous êtes à l'aise et qui ne vous génère pas d'ampoules ou de douleurs au niveau des orteils. Bien évidemment testez vos chaussures bien avant la course (au moins 10 sorties).

Sac à dos ou porte-bidons : C'est encore et toujours le débat entre ces 2 moyens et ce sera selon vos préférences et vos habitudes. Sur la Saintélyon, pour les coureurs du haut du classement, privilégiez peut-être le porte-bidons pour gagner en poids et donc en vitesse. En plus, les ravitaillements sont assez nombreux et bien répartis tout au long de la course. Un seul bidon suffit largement pour tenir entre chaque point. Pour le reste du peloton, le sac à dos est peut-être plus intéressant pour assurer correctement son ravitaillement. Attention toutefois : vu le nombre élevé de participants, il est parfois difficile de se ravitailler aux postes et même d'obtenir un simple verre d'eau. Le sac à doc permet alors une meilleure autonomie et ainsi d'éviter les bouchons aux points de ravitaillement.

La frontale : C'est le matériel essentiel pour cette course nocturne. La frontale est indispensable et obligatoire.  La puissance de la lampe n'a pas de réelle importance (il faut tout de même un éclairage correct). Il y aura pas mal de monde avec vous sur la quasi-totalité de la course. Vous profiterez donc de l'éclairage de vos camarades (dommage, la pleine lune n'aura lieu que 5 jours plus tard). Il peut être aussi intéressant de prévoir des piles de rechange, mais il serait préférable de partir avec un jeu de piles neuves (dans la lampe) pour plus de confort d'éclairage. Par exemple, la Tikka Plus de Petzl (70g avec piles) correspond tout à fait.
Pour les coureurs de tête de l'avant du peloton (temps inférieur à 6h30), il peut être judicieux de prendre une lampe un peu plus puissante car les portions parcourues en solitaire seront plus nombreuses. Veillez toutefois à choisir un modèle assez léger afin de conserver une aisance de course tout au long du parcours (par exemple la Petzl Myoblelt XP, avec son boitier déporté).

Enfin, l'épreuve a lieu début décembre. La météo peut donc jouer un role énorme. Prévoyez donc une tenue chaude et une tenue plus légère. Vous choisirez en fonction de la météo au départ. Bien prendre en compte que le départ se passe au coeur de St Etienne, à 500m d'altitude, et que la température peut chuter de plusieurs degrès 2 heures plus tard à 850m. De même, le vent et le brouillard peuvent faire leur apparition sur le parcours. 
N'hésitez pas non plus à prendre gants et bonnet qui sont souvent légers et qui peuvent vous apporter un confort non négligeable au milieu de la nuit...