Rémy : montée de la Bastille - Le Blog des 3D Trail

Cet après-midi, je me rend en compagnie de Thierry sur la 20e édition de la Montée de la Bastille.

Sur place, on retrouve quelques camarades du club, mais aussi les favoris comme Ludovic Pellé ou Julien Chorier.

Après un échauffement avec Thierry et Julien, la course est lancée. Ludo donne l'allure et pour l'instant celle-ci n'est pas trop rapide. Un gros groupe d'une trentaine de coureurs tient plus ou moins l'allure durant 1 ou 2 km... ensuite les écarts commencent à se creuser et Ludo s'envolle.

De mon côté, je suis sur une très bonne allure en me sentant plutôt bien (d'après ma montre : passage au 5e km en 17'17''). Je remonte quelques places et arrive environ 11e au pied de l'ascension, juste devant un groupe de quelques coureurs. Je sens que j'ai peut-être un peu donné sur le plat, et je sais que ça va m'être difficile de grignoter des places... Je vais donc tenter de ne pas trop en perdre...

Durant la montée, je perds malgré tout 5 places et termine la course en 40'40. 

Avant la course, j'espérais réaliser moins de 40', mais avec les modifications de parcours, le tracé fut rallongé de plus de 600m (donc au moins 2' de plus). Le résultat est donc satisfaisant.

Thierry termine à la 31e place en 42'39i. La victoire revient à Ludo Pellé en 37'02. Julien Chorier est 8e en 39'18.

Après un petit ravitaillement, Thierry et moi retournons tous deux à pieds et sous la pluie au Campus pour retrouver notre véhicule. Au total (Echauffmnt + course + retour), on réalise une bonne sortie de 23km (pour 290m+).

Dimanche, je continue ma prépa Templiers avec une sortie matinale (6h du mat) spécifique de plus de 40km et 2000m+ avec David. La mise en route devrait être difficile, mais la sortie s'annonce bien sympathique.

Comments

[david majewski]

merci pour ce beau parcours typé templiers, de 45km et 2050md+!pas besoin de faire des montés d'escaliers pour atteindre les 2000m! c'était bien sympa de te rencontrer, d'avoir fait ces beaux
sentiers techniques, canyoning et partager ton expérience a un rookie du trail comme moi. A plus pour une prochaine sortie et sur au Templarsss bien sur! bonne fin de prépa, david dit le Mayou

[Rémy]

Ce fut une très bonne sortie bien sympathique. A refaire !


Dans 1 mois, on y sera !!!


A+ Bonne récup.


Rémy