Rémy : les footings se poursuivent - Le Blog des 3D Trail

En vacances en Auvergne pour quelques jours, j'en profite pour effectuer une semaine un peu plus volumineuse. La jambe semble vouloir me laisser un peu tranquille et je peux ainsi enchainer les footings plus ou moins rapides et vallonnés. Je n'ose pas encore reprendre le travail de vitesse, mais les footing sont de plus en plus encorageants. Depuis mardi, je parviens à retrouver du plaisir en descente et à "lâcher" un peu ma foulée dans ces portions. Des petites contractures subsistent malgré tout (fessier, ischio ou mollet), mais cela tend à diminuer.

Dimanche, une bonne sortie avec l'équipe 3D devrait me parmettre de me rapprocher des 100km hebdomadaires. Cette sortie sera un entrainement test sur un parcours dont nous vous en dirons plus dans les jours à venir... Quelques passages forcés devraient me permettre de voir si ma jambe est prête pour retrouver du travail de qualité.

Dans tous les cas, je retournerai voir mon osthéo mardi pour un petit contrôle de posture.

Comments

[Damien]

Ah...en voilà de bonnes nouvelles...Le Rémy retrouve des sensations au bon moment :) bonne continuation !