Rémy : Cross de Pont de Claix 2011 - Le Blog des 3D Trail

Contexte : 2 semaines à peine après une Saintélyon réussie et qui clôtura ma saison trail 2011, il faut déjà remettre un dossard. Mais ce coup-ci, il n’y a que 6km….

Objectif : Niveau 4 : pas d’objectif. Le cross n’est déjà pas ma spécialité et je « galère » trop souvent sur ces formats de course où la vitesse et la capacité de relance font souvent la différence (tout ce qu’il me manque…). Mais en plus en ajoutant une saison de très long qui s’est achevée 15 jours auparavant, inutile de vous dire que je n’ose même pas espérer briller sur ce cross d’à peine 6km… Le but est principalement de participer afin d’apporter ma contribution au club pour le classement cross (chaque arrivant apporte des points à son club).

De plus, ce petit cross sera idéal pour remplacer une petite séance de qualité.

 
Déroulement :

J’arrive en compagnie de Stéphane et nous retrouvons vite notre petit monde du club de l’ALE. Je retrouve Damien et après quelques instants de discussion, on retire nos dossards et débutons l’échauffement sur le parcours de la course… l’occasion d’un petit repérage avec le coach et Nico Martin.

Ces quelques tours de parcours me mettent un peu d’incertitude quant aux chaussures à prendre pour la course, car en fait ça passe pour le moment très bien avec mes Salomon FellCross S-Lab… Mais dans le doute, je préfère finalement opter pour les pointes et cela s’avèrera judicieux sur la course après le labourage collectif !

L’échauffement se finit sur le stade à proximité du départ.

On se rassemble vers la ligne de départ et je me place au milieu du petit peloton de 80 coureurs.

C’est parti, et je me fais rapidement enfermer par pas mal de coureurs qui veulent vite se placer. Ne souhaitant pas jouer des coudes, je me laisse dépasser et me retrouve en quasi fin de peloton.

On quitte la piste du stade pour aborder la pelouse vallonnée. Je reviens à hauteur de Benoît Coquelet que je sais plutôt bon crossman. Je reste quelques instants à ses côtés en me disant que ce serait bien si j’arrivais à l’accrocher un maximum de temps, mais je me surprends à trouver l’allure « facile ». Alors je pars un peu devant, en me disant que je fais probablement une erreur…

Dans la ligne droite qui suit, le peloton s’étire bien et chacun trouve peu à peu sa place. Je grignote quelques places mais en bout de ligne, je commence à me dire que l’allure va être difficile à tenir 4 tours…

Petit passage technique en slalom entre les arbres. Je suis un groupe de 4-5 mais impossible pour moi de doubler ici. Très vite, j’apprécie d’avoir les pointes aux pieds puisque le coureur qui me précède vient de tomber après une belle glissade.

Régis et Alain m’encouragent et je boucle ce premier tour.

Alors que j’avais peur de ne pas tenir l’allure, je suis finalement surpris de pouvoir maintenir un effort assez constant. Du coup, les tours s’enchaînent plutôt bien. Je parviens à bien reprendre des places dans chaque passage roulant. Sur les passages plus techniques et relativement glissants, je me contente de suivre le coureur qui me précède afin de ne pas prendre le risque de chuter. Cela me permet aussi d’un peu m’économiser.

 

En abordant le dernier tour, j’aperçois au loin 2 coureurs que je pense pouvoir reprendre. Plus loin, un coureur avec le maillot de l’EAG semble un peu loin pour espérer le passer.

J’attaque un peu et dépasse les 2 coureurs juste après la « longue » ligne droite (environ mi-parcours). Je pense ensuite me détacher dans le passage des arbres, mais l’un des 2 s’accrochent et me repasse à la sortie des arbres. On accélère tous deux, si bien que l’on revient pas trop loin du coureur de l’EAG. D’ailleurs, je m’aperçois qu’il s’agit de Thibault.

On entre dans le stade et ça sent le petit sprint sympa. Sachant que je ne suis pas très explosif, je décide de lancer le « sprint » dès le début du stade Le coureur s’accroche, mais lâche progressivement à 100m de l’arrivée. Devant Thibault a conservé de justesse son avance…

J’en termine donc avec ce cross d’environ 6km en 21’59, à la 27^e place sur 77 arrivants, et je retrouve les copains arrivés depuis longtemps pour certains… Nico Martin et coach Jérôme ont bien animé la course en finissant 4^e et 5^e. Nico Mallebay 6^e, Steph 8^e, Damien 9^e (après un super début de course dans le groupe de tête)… l’ALE  a trusté les places d’honneur. Bravo !

Points positifs :

Le résultat est assez correct et cohérent avec mon niveau. Mais je suis bien satisfait de ce résultat seulement 2 semaines après la Saintélyon. D’autant que je suis arrivé assez frais par rapport aux cross que je fais habituellement.

Vraiment un bon moment avec les amis du club !

Points négatifs :

Ben, en fait pas grand-chose… avec le recul, je me dis que j’aurai dû partir plus fort… mais je n’en avais juste pas envie….

Merci à Laura et Nico pour les photos et les encouragements ! 

Je profite aussi de cet article pour vous souhaiter à tous de très bonnes fêtes de Noël !!!