Damien : fin de prépa templiers... - Le Blog des 3D Trail

Dans 15 jours, je participerai avec Rémy à la course la plus populaire et la plus dense du trail français. Pas vraiment prévu en début de saison suite à ma blessure lors de l'UTMB 2011, je pensais rester sur des distances courtes ( moins de 40km) cette année. Après une bonne pause estivale et un genou qui semble bien réagir, j'ai donc pu envisager les templiers (72km, 3300D+) avec optimisme. 

La forme :

L'entraînement, basé sur beaucoup de CAP et peu de marche en montagne aurait pu me rappeler à mes vieux démons mais le genou a tenu ! Ma saison sur les manches du TTN court m'a permis de prendre de l'expérience sur des courses relevées. Concernant le foncier, j'ai pu convenablement augmenter le kilométrage. Les sorties longues ont été correctes et j'ai de très bonnes sensations en ce moment. On a partagé de grosses sorties avec Rémy et des amis. c'était un vrai plaisir ! Même si, en fin de cycle d'entraînement, la fraîcheur manque un peu :-)  

Bref, j'aborde cette course en étant préparé comme je l'imaginais et c'est déjà très positif ! Maintenant, à moi de gérer les autres paramètres. Accumuler de la fraîcheur en 15j ( pas difficile avec cette météo :-)... Bien paufiner mon matériel et mon assistance pour la course, étudier le parcours et ne pas griller d'énergie dans le superflu...

La course :

Concernant la tactique de course, bah on en peut pas dire que j'ai la pression !

Déjà, cette course n'était pas un objectif premier à la base. De plus, le niveau sera tel qu'à vrai dire, il est difficile d'imaginer une perf. Les templiers, c'est 30 coureurs qui visent le top 10, 200 qui visent le TOP 50 et 300 qui visent le top 100 !!!!

Bref, ne se soucier de personne et être à l'écoute de ses sensations...tout en pensant à la fin de parcours très trapue ! La course se jouera pour moi dans les 25 derniers kilomètres...comme pour beaucoup d'ailleurs ! J'ai sans doute le potentiel pour viser un TOP 100. Mais une erreur de gestion, une hypo ou un départ rapide peut faire rapidement dégringoler au classement ! Pas de pression à ce niveau là. Je veux juste réussir ma course et le classement sera ce qu'il sera. 

Cette course est surtout l'occasion de partager une nouvelle fois un grand évènement avec mes proches,  un Rémy MARCEL très bien préparé et sa famille. Et aussi, tous les amis des 3D qui seront sur place ! Je pense aux copains du club ( ALLEZ NICO MARTIN TOP 10 !!!), les amis du sud grenoblois, les fidèles du blog...  Bref, on attend la fête avec impatience. Le compte à rebours est lancé !

Un lien pour se mettre en appétit :

http://festivaldestempliers.blogspot.fr/

Il y aura un suivi live de la course, plus d'infos dès que nous aurons nos n° de dossards !

Comments

[Benoît]

On est prêt chez les 3D !
Faut que je bosse aussi l'assistance ravito :)

[Manu]

Ton dernier résultat a été plus qu'encourageant pour lutter avec les ténors, donc pas de soucis pour les 40 premiers kilomètres tout en restant en dedans pour la fin de parcours où tu pourras
lâcher les cheveaux malgré le profil et viser......ça peut le faire.
Bonne fin de prépa' et bonne course Damien.

[Damien]

Merci Manu; y a plus qu'à :-) comme on dit ! 


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