Christophe : en pleine coupure - Le Blog des 3D Trail

Et oui, le TOE c'était il y a déjà 3 semaines !

Depuis, la récup s'est très bien passée, pas de bobo, pas de douleurs aux jambes ou ailleurs, la fatigue est passée au bout de quelques jours, j'ai repris mon poids normal, tout va bien donc ;)

Je profite aussi de ce mois d'aout pour faire (un peu en avance par rapport aux années précédentes) ma traditionnelle coupure annuelle. Au programme : un footing de 10-11kms par semaine ! Ca change du printemps et de l'été où les semaines étaient souvent chargées...

Mais bon, ça fait du bien et ça va permettre de mieux repartir en septembre. En plus, la motivation est déjà là pour recourir et je regarde déjà le planning pour faire 1 ou 2 courses à l'automne ;)