Christophe : de retour du Grand Raid 73 - Le Blog des 3D Trail

Y'a pas à dire : le Grand Raid 73, et bien, c'est vraiment dur ! je dirais même c'est très très dur. Mise à part la descente finale (ultra cassante), j'ai eu l'impression de passer mon temps à monter, monter, monter. Heureusement que j'avais les bâtons. La météo était très chaude (17° à 5H du matin au départ !,) mais supportable jusqu'à 15H. 270 coureurs étaient au départ et c'est Frédéric Fuss qui s'impose en 9H42 ! A cause de la dureté du parcours et de la météo chaude, les abandons seraient nombreux.

Guillaume Bernard nous a encore sorti une performance AAA avec une 5ième place ;) Son ami corse Jean-Christophe Paoli termine 17ième en 12H00 avec David Uliana.

Et pour moi, les 10 premiers kms ont été bons, les 10 suivants ont été moins faciles et après... la manque de foncier et de d+ dans la préparation se sont révélés au grand jour. J'ai morflé pendant 35kms... jambes durs et douloureuses, pas d'énergie, j'ai subi la course mais survécu une nouvelle fois grâce au mental.

Et puis, après l'escalade du Colombier (le terme est bien le bon), ça s'est décoincé un peu et j'ai plutôt bien terminé les 20 derniers kms.J'ai réussi à un peu plus forcer. Au final, le résultat est bon, puisque je finis 24ième en 12H28, et contrebalance complètement mes sensations générales sur la course. Au final, on se souvient toujours de son final (les 20 derniers kms) et du résultat, je suis donc bien content de ma course !

CR à venir dans les prochains jours...

Comments

[Arnaud]

bien joué Christophe !! c'est une bonne perf !!

[Christophe]

Merci Arnaud !


Bien content de t'avoir croisé au départ, dommage de ne pas t'avoir revu ensuite sur les chemins ;)


Et bon courage pour la Cromagnon, on suivra ça de près...


A+

[Manu]

Comment ça pas de jus ?? 24ème pour 73km et 5500d+ avec un parcours tel que le grand raid 73, félicitations.
En 2012 à l'ardêchois en prépa du TOE tu n'étais pas au mieux non plus, et finalement tu fais un bon temps sur ce TOE.
Alors croisons les doigts pour que l'histoire se répète à Cham'.

[Christophe]

Disons que mon corps n'était pas prêt à encaisser ce D+ et ces kms à ce stade de l'année, manque de foncier et de d+. Mais bon, ça se termine bien et c'est de bonne augure pour la grosse course
de l'année ;)


A+ sur les chemins

[Jean-Yves]

Bravo Christophe pour cette performance, tu fais une très belle place, tu as bien fini, c'est cela qu'il faut retenir. Maintenant, récup avant la dernière ligne droite pour Cham'
A+
Jean-Yves

[Christophe]

Merci Jean-Yves !


Oui, une belle course, difficile que j'ai bien fini. Mais il va falloir encore bien s'entrainer avant fin aout ;) Prochaine : l'Ultra Tour en Terre du Jura début juillet.


A très bientôt