National Trail Running Cup Salomon 2011 : nos conseils
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Après la présentation du National Trail Running Cup Salomon hier, nous vous proposons aujourd'hui
quelques conseils pour affronter au mieux ce challenge et bien sûr prendre du plaisir avant tout. Attention, ce challenge est particulièrement relevé, dense et avec de nombreux coureurs
sur chaque course. De plus, sur les épreuves pyrénéennes et savoyardes, une délégation étrangère (espagnole ou suisse et italienne) est souvent présente et particulièrement
affutée.
Nos
conseils : Si vous souhaitez participer à ce challenge et que vous souhaitez réaliser le meilleur classement possible, nous vous recommandons bien sûr, de participer à au moins 4 épreuves
sur les 8 épreuves, afin de remporter un maximum de points. L'idéal étant 5 épreuves, car on n'est jamais à l'abri d'un "jour sans" ou d'une petite blessure. Cela permet donc de
s'enlever un peu de pression.
Concernant le choix des épreuves, les courses sont plutôt bien réparties dans le calendrier, le facteur récupération ne devrait donc pas trop jouer.
* Le
Trail blanc de Font Romeu : Ce Trail se déroule ce week-end et est entièrement sur neige. Il faut. donc être costaud pour affronter les 42kms si tôt dans la
saison.
* Trail du Ventoux : Pour ce trail, les inscriptions sont déjà closes !!! C'est une valeur sûre du Challenge, lieu de rassemblement de l'équipe Salomon en début de saison. On ne présente plus ce trail : plutôt court, nerveux, magnifique !!! Les conditions météo pourront aussi jouer, avec régulièrement de la neige sur le parcours. Pour y participer, il faut donc avoir une bonne base de vitesse et surtout être déjà bien affuté en ce début de saison.
* Le
Lyon Urban Trail : C'est un trail assez atypique puisque 100% bitume et en ville ! Il est donc à réserver aux gros rouleurs, mais attention aux nombreuses relances et
cassures du parcours.
* L'Ardéchois : C'est le premier trail véritablement long. Très agréable, il reste assez roulant, avec quelques passages techniques en descente. Il
faudra tenir le coup sur les 58kms.
* Trail de Guerlédan : C'est un trail réservé aux bretons ! Assez excentré, il ne faut pas avoir peur de subir les éléments (météo, pluie, boue). Il
comporte peu de dénivellé. Réservé là aussi aux rouleurs.
* Marathon du Mont-Blanc : Comme chaque année, ce sera sûrement le trail le plus relévé, avec une colonie suisse et italienne toujours très
présente. C'est un parcours dynamique privilégiant les qualités de grimpeur car c'est le seul parcours sans retour à la case départ et finissant en altitude.
* Le Bugul Noz Trail : C'est la seconde épreuve bretonne et la plus courte du challenge avec 37kms. Le rythme risque donc d'être particulièrement nerveux et rapide !
* Ultra trail du Sancy : Seul ultra du challenge, avec un profil assez roulant, il reste néanmoins difficile par sa longueur : 80kms. Attention
aussi, car les conditions peuvent être difficiles avec du vent. Réservé tout de même aux experts du long.
En conclusion :
Ce challenge comporte 8 épreuves réparties sur le territoire français. Il faudra donc être prêt
à voyager ! Ainsi :
- Si vous êtes plutôt un traileur avec des qualités de vitesse et de rouleur, un programme avec le Ventoux, le Lyon Urban Trail, Guerledan et le Bugul Noz Trail peut être
intéressant.
- Si vous êtes plutôt un traileur avec des qualités d'endurance et de grimpeur, un programme avec le Ventoux, l'Ardéchois, le Mont-blanc, et le Sancy serait préférable.
Par contre, si vous ne souhaitez pas trop voyager :
- Si vous habitez dans le Nord, vous pourrez aller galoper au Lyon Urban Trail, Guerlédan, Bugul Noz Trail et le Sancy
- Si vous habitez dans le Sud, vous pourrez aller vous amuser à Font Romeu, au Ventoux, l'Ardéchois et au Mont-Blanc.
Voilà pour nos conseils pour ce challenge Salomon 2011. N'oubliez pas que le principal est avant tout de se faire plaisir sur les chemins, en respectant les autres participants et l'environnement.
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