Top articles

  • Christophe : mon bilan 2016

    14 décembre 2016 ( #Christophe bilans )

    Très rapidement, l'objectif de mon année 2016 a été fixé : 7 ans après la première édition et donc ma première participation à cette course, ce sera la TDS fin août à Chamonix... Le tirage au sort validé, je peux boucler mon planning pour arriver au top...

  • Christophe : Challenge de la Côte roannaise 2014

    02 mai 2014 ( #Christophe récits de course )

    2ième rendez-vous trail de l'année : le challenge de la Côte roannaise. Et oui, cette année, le CRRA innove avec un nouveau challenge. Voilà le programme officiel : 13kms et 500+ en nocturne le samedi soir 30kms et 1500+ le dimanche matin 8 ans après...

  • Rémy : Ecotrail de Paris 2014

    12 avril 2014 ( #Rémy récits de course )

    Contexte : La forme est un peu mitigée en cette fin mars... J'ai tout de même pu réaliser un bon volume d'entrainement pour préparer cet Eco-Trail, mais un ensemble de choses ont fait que je ne me suis jamais véritablement senti dans de bonnes conditions...

  • TDS 2016 : Mon matériel

    18 août 2016 ( #UTMB )

    Pour toutes les courses de l'UTMB, le choix du matériel est quasiment aussi dur (et aussi cher) que la course en elle même. En effet, la liste de matériel obligatoire est plutôt longue et surtout très (trop ?) précise dans certains cas ! C'est à s'arracher...

  • Christophe : La Nuit du Grand Veymont 2017

    16 février 2017 ( #Christophe récits de course )

    Voilà, la première course de l’année se profile déjà début février. Avec un objectif annuel en avril, la préparation a été bien plus précoce en 2017 et le mois de janvier a été très chargé. Avec un parcours de 23kms et 1000+, la Nuit du Grand Veymont...

  • Christophe : ça galope à Tullins

    24 mars 2016 ( #Christophe récits de course )

    2 semaines après la Nuit du Grand Veymont, je ressors déjà les chaussures de course pour le traditionnel Sacré Trail des Collines. C’est un peu mon trail de reprise depuis quelques années. Plutôt roulant et peu technique, il me permet de jauger ma forme...

  • Rémy : Maxirace 2014

    22 juin 2014 ( #Rémy récits de course )

    Contexte : Après une édition 2013 annulée par la neige, notre participation avec Damien n'avait pu se faire (relais à 2). Du coup, cette année, on retente mais séparément : Damien sera sur le format XL Race (tour complet sur 2 jours) et moi sur la version...

  • Christophe : quelques retours sur les produits Etixx

    16 mars 2016 ( #Test produits et matériels )

    J’ai eu l’occasion d’essayer et de tester les produits nutrition de la marque Etixx. Etixx est connu dans le monde du cyclisme, notamment avec son équipe Quick Step, mais pas encore dans le milieu de la course à pied et du trail. La marque est très présente...

  • France de cross : un tracteur au pays des formules 1

    03 mars 2014 ( #Damien récits de course )

    Cette année, à la surprise générale, j'ai l'honneur et la chance de participer aux France de cross. 7ème homme aux inters et qualifié suite à l'absence de Thomas Godfroy dans l'équipe de l'EAG, je me retrouve dans l'équipe du cross long avec : Julien...

  • Rémy : conseils UT4M / UTMB : l'assistance sur ultra-trail

    20 août 2014 ( #UTMB )

    Sur un ultra, l'assistance à une part importante sur le bon déroulement de la course de l'athlète. Mais cela ne s'improvise pas. Se faire "assister" demande aussi une part de préparation afin de faciliter au maximum le travail de l'assistant et rendre...

  • Rémy : Trail du Haut Giffre 2016

    26 juin 2016 ( #Rémy récits de course )

    Voici à peine 3 semaines que la Maxirace s’est déroulée, et il faut remettre un nouveau gros morceau avec ce Trail du Haut Giffre à Samoëns (83km pour 6400m+). L’idée est donc, en vue de l’UT4M, de réaliser ce trail en mode « ultra » afin de voir comment...

  • 19 mars Ergysport trail du Ventoux rendez-vous majeur du début de saison

    14 mars 2017 ( #Actualité )

    Dimanche 19 mars à Bédoin, le 46 km de l'Ergysport trail du Ventoux complète la sélection française au championnat du monde, avec deux places femmes et autant pour les hommes. Au programme également un 26 et un 15 km. Au total 2064 engagés ont réussi...

  • Christophe : Retour sur mon année 2015...

    16 janvier 2016 ( #Christophe bilans )

    L’année 2014 a été une année de transition avec des projets personnels qui m’ont pris beaucoup de temps et d’énergie jusqu’en septembre. La course à pied a été un peu mise de côté pendant 8 mois… Et puis, je me suis remis au travail en fin d’année, j’ai...

  • Rémy : Endurance Trail 2014

    05 novembre 2014 ( #Rémy récits de course )

    Contexte : 9 semaines après l’UT4M, j’espère avoir suffisamment récupéré pour réaliser une belle course et si possible, une belle performance. La prépa a été très en dents de scie, faisant naître beaucoup d’incertitudes sur mon état de forme, mais les...

  • Bref retour sur notre relais UT4M (partie 2 : Damien)

    17 septembre 2015 ( #Rémy récits de course, #Damien récits de course )

    (Damien) C’est donc dans Belledonne que je vais m’élancer pour ce relais UT4M. A la base, je devais faire le Vercors…puis la Chartreuse et enfin… Belledonne. Bref, il me manquait juste le taillefer J Je vais donc jouer à domicile même si je sais que ma...

  • Damien et Rémy : Saintélyon en relais

    30 décembre 2014 ( #Rémy récits de course, #Damien récits de course )

    (Damien) Dernière course de la saison 2014, cette année est encore passée à la vitesse de la lumière et le mois de décembre est souvent l'occasion de participer à l'un des nombreux formats de cette course populaire mais très onéreuse... Cette année, on...

  • Rémy : Gruissan Phoebus Trail 2014

    24 février 2014 ( #Rémy récits de course )

    AWOLNATION - Sail Contexte : 2eme étape du TTN 2014. Ayant participé à la première manche (Saintélyon), je sais que j'ai moyen de me hisser dans les premières places du classement provisoire. Cependant, je ne me rends pas à Gruissan avec le plein de confiance....

  • Rémy : Trail de Gruissan 2015

    25 février 2015 ( #Rémy récits de course )

    Contexte : Premier trail de la saison, et c’est déjà pour moi une première manche TTN. Après un hiver assez léger en termes d’intensité et de motivation, j’ai commencé à reprendre sérieusement seulement 15 jours avant l’épreuve. Je sais donc que ce manque...

  • Bref retour sur notre relais UT4M (partie 1 : Rémy)

    16 septembre 2015 ( #Rémy récits de course, #Damien récits de course )

    (Rémy) : Suite à l’initiative de Charles de monter une équipe en relais à 4, 100% Endurance Shop Echirolles, Damien et moi nous lançons dans l’aventure. Pour le 4e, il est difficile de trouver un partenaire car tous ont des objectifs sur le même weekend...

  • Christophe : le planning 2016

    12 mars 2016 ( #Christophe planning )

    On est déjà en mars et voilà enfin quelques infos sur mon planning de l'année… En janvier, bah c’est déjà passé. Pas de course au programme, mais un tirage au sort positif ! L’objectif de l’année sera donc la TDS fin août entre Courmayeur et Chamonix...

  • Damien: Trail du bout de la Drôme, une reprise réussie !

    21 mai 2014 ( #Damien récits de course )

    Après mes « vogoyades » du printemps et mes cascades en vélo, j’ai pu reprendre tranquillement la course à pied. Mon entorse aux cervicales n’est qu’un mauvais souvenir et mes premières séances de qualité me rassurent un peu…Malgré le stop de plus d’1...

  • Christophe : Au coeur de la Nuit du Grand Veymont

    08 mars 2016 ( #Christophe récits de course )

    Il y a quelques semaines, Gaëtan Janssens nous a annoncé son projet d’une nouvelle course sur neige et en nocturne à Gresse en Vercors. Ça a l’air pas mal, je motive Thierry pour cette aventure à 2 pas de la maison et nous voilà donc au départ avec 150...

  • RECO UT4M : La Chartreuse et ses tartes salées !

    25 mai 2014

    Samedi, Charles et l'équipe de l'UT4M proposaient une reco en Chartreuse sur le parcours de l'UT4M ! 3dtrail étant partenaire des recos, Damien était de la partie. Ci dessous le CR de Charles ! Inscrivez-vous sur les prochaines recos sur le site de l'UT4M...

  • Christophe : L'Ultra Volcanique 2017

    15 mars 2017 ( #Christophe récits de course )

    Et voilà, 4 semaines après la rentrée 2017 à la Nuit du Grand Veymont, se profile déjà un premier gros morceau, l’Ultra Volcanique, le fameux Vulcain à Volvic dans le Puy de Dôme. Sur une proposition de Rémy qui connait parfaitement le coin, nous sommes...

  • Christophe : le Sacré Trail boueux 2015

    11 avril 2015 ( #Christophe récits de course )

    Une belle pluie de printemps m'attend au Col de Parménie pour mon premier trail 2015. Comme en 2013 et 2014, j'ai choisi ce sacré Trail des Collines pour débuter l'année, car ce n'est pas loin de la maison, c'est roulant, c'est assez court. Un choix de...

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Christophe : mon bilan 2016

Christophe : mon bilan 2016

Christophe bilans

Très rapidement, l'objectif de mon année 2016 a été fixé : 7 ans après la première édition et donc ma première participation à cette course,...

Christophe : Challenge de la Côte roannaise 2014

Christophe : Challenge de la Côte roannaise 2014

Christophe récits de course

2ième rendez-vous trail de l'année : le challenge de la Côte roannaise. Et oui, cette année, le CRRA innove avec un nouveau challenge. Voilà...

Rémy : Ecotrail de Paris 2014

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Rémy récits de course

Contexte : La forme est un peu mitigée en cette fin mars... J'ai tout de même pu réaliser un bon volume d'entrainement pour préparer cet Eco-Trail,...

TDS 2016 : Mon matériel

TDS 2016 : Mon matériel

UTMB

Pour toutes les courses de l'UTMB, le choix du matériel est quasiment aussi dur (et aussi cher) que la course en elle même. En effet, la liste...

Christophe : La Nuit du Grand Veymont 2017

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Christophe récits de course

Voilà, la première course de l’année se profile déjà début février. Avec un objectif annuel en avril, la préparation a été bien plus précoce...

Christophe : ça galope à Tullins

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Christophe récits de course

2 semaines après la Nuit du Grand Veymont, je ressors déjà les chaussures de course pour le traditionnel Sacré Trail des Collines. C’est un peu...

Rémy : Maxirace 2014

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Contexte : Après une édition 2013 annulée par la neige, notre participation avec Damien n'avait pu se faire (relais à 2). Du coup, cette année,...

Christophe : quelques retours sur les produits Etixx

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Test produits et matériels

J’ai eu l’occasion d’essayer et de tester les produits nutrition de la marque Etixx. Etixx est connu dans le monde du cyclisme, notamment avec...

France de cross : un tracteur au pays des formules 1

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Damien récits de course

Cette année, à la surprise générale, j'ai l'honneur et la chance de participer aux France de cross. 7ème homme aux inters et qualifié suite à...

Rémy : conseils UT4M / UTMB : l'assistance sur ultra-trail

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UTMB

Sur un ultra, l'assistance à une part importante sur le bon déroulement de la course de l'athlète. Mais cela ne s'improvise pas. Se faire "assister"...

Rémy : Trail du Haut Giffre 2016

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Rémy récits de course

Voici à peine 3 semaines que la Maxirace s’est déroulée, et il faut remettre un nouveau gros morceau avec ce Trail du Haut Giffre à Samoëns (83km...

19 mars Ergysport trail du Ventoux rendez-vous majeur du début de saison

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Actualité

Dimanche 19 mars à Bédoin, le 46 km de l'Ergysport trail du Ventoux complète la sélection française au championnat du monde, avec deux places...

Christophe : Retour sur mon année 2015...

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Christophe bilans

L’année 2014 a été une année de transition avec des projets personnels qui m’ont pris beaucoup de temps et d’énergie jusqu’en septembre. La course...

Rémy : Endurance Trail 2014

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Rémy récits de course

Contexte : 9 semaines après l’UT4M, j’espère avoir suffisamment récupéré pour réaliser une belle course et si possible, une belle performance....

Bref retour sur notre relais UT4M (partie 2 : Damien)

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Rémy récits de course

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(Damien) C’est donc dans Belledonne que je vais m’élancer pour ce relais UT4M. A la base, je devais faire le Vercors…puis la Chartreuse et enfin…...

Damien et Rémy : Saintélyon en relais

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Rémy récits de course

Damien récits de course

(Damien) Dernière course de la saison 2014, cette année est encore passée à la vitesse de la lumière et le mois de décembre est souvent l'occasion...

Rémy : Gruissan Phoebus Trail 2014

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Rémy : Trail de Gruissan 2015

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Contexte : Premier trail de la saison, et c’est déjà pour moi une première manche TTN. Après un hiver assez léger en termes d’intensité et de...

Bref retour sur notre relais UT4M (partie 1 : Rémy)

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Rémy récits de course

Damien récits de course

(Rémy) : Suite à l’initiative de Charles de monter une équipe en relais à 4, 100% Endurance Shop Echirolles, Damien et moi nous lançons dans...

Christophe : le planning 2016

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Christophe planning

On est déjà en mars et voilà enfin quelques infos sur mon planning de l'année… En janvier, bah c’est déjà passé. Pas de course au programme,...

Damien: Trail du bout de la Drôme, une reprise réussie !

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Après mes « vogoyades » du printemps et mes cascades en vélo, j’ai pu reprendre tranquillement la course à pied. Mon entorse aux cervicales n’est...

Christophe : Au coeur de la Nuit du Grand Veymont

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Christophe récits de course

Il y a quelques semaines, Gaëtan Janssens nous a annoncé son projet d’une nouvelle course sur neige et en nocturne à Gresse en Vercors. Ça a...

RECO UT4M : La Chartreuse et ses tartes salées !

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Samedi, Charles et l'équipe de l'UT4M proposaient une reco en Chartreuse sur le parcours de l'UT4M ! 3dtrail étant partenaire des recos, Damien...

Christophe : L'Ultra Volcanique 2017

Christophe : L'Ultra Volcanique 2017

Christophe récits de course

Et voilà, 4 semaines après la rentrée 2017 à la Nuit du Grand Veymont, se profile déjà un premier gros morceau, l’Ultra Volcanique, le fameux...

Christophe : le Sacré Trail boueux 2015

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Une belle pluie de printemps m'attend au Col de Parménie pour mon premier trail 2015. Comme en 2013 et 2014, j'ai choisi ce sacré Trail des Collines...

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