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  • Christophe : entraînements novembre 2013

    14 novembre 2013 ( #Christophe entrainement )

    A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2012 avec 219 séances, 2970kms et 91000+ au compteur. Pour le mois de novembre 2012, j'avais fait 16 séances pour 201kms et 41600+. Le manque de motivation suite à l'UTMB tronqué était toujours là, j'enchainais...

  • Résultats et news du 20/21 juin 2015

    22 juin 2015 ( #Actualité )

    Un bon gros weekend de trail pour les jours les plus longs de l'année. On débute par les manches TTN : - sur le trail de Sancerre (manche TTN court), la course de 35km est remportée par Jonathan Duhail avec seulement 2'' d'avance sur Geoffroy Sarran....

  • Planning et news du 16/17 novembre 2013

    15 novembre 2013 ( #Actualité )

    C'est un week-end calme qui nous attend en espérant que la météo sera un peu plus clémente que la semaine dernière. Au programme : - la Via Auréa : 40kms et 2000+ à la Primaube dans l'Aveyron - le Trail Extrême lillois : un sacré morceau de 45kms et 600+...

  • Résultats et news du 16/17 novembre 2013

    18 novembre 2013 ( #Actualité )

    Peu de courses au programme ce week-end... Et difficile de trouver les premiers résultats... Désolé donc pour les résultats manquants, notamment certains féminins. Sur le trail des Truffères, les 48kms sont remportés par Manu Gault devant Julien Jorro....

  • Planning et news du 27/28 juin 2015

    26 juin 2015 ( #Actualité )

    Les vacances approchent, mais les week-end sont toujours aussi chargés. Du côté du challenge TTN, il n'y a pas de repos avec 2 épreuves au programme. Pour le TTN long, on ira à Vannes en Bretagne, pour le Trail du Golfe du Morbihan. Emmanuel David sera...

  • Planning et news du 21/22 novembre 2015

    20 novembre 2015 ( #Actualité )

    La fin de l'automne s'annonce, le week-end sera tout de même calme. Au programme : - A la Belle Etoile : 50kms et 700+ en Normandie à Equeurdreville Hainneville - le Sainté Trail Urbain : courir dans les rues de St Etienne sur 32kms et 950+ - le Puy-Firminy...

  • Live Templiers 2011 : Symonds en Tête au km 50 !!!

    23 octobre 2011 ( #Les Templiers )

    L'anglais est en tête avec 14 petites secondes d'avance sur le duo Lorblanchet Breuil... Les 3 hommes ont accéléré car le 4ème homme, Martin Reyt est pointé à plus de 6'. Fabien Antolinos réalise un gros coup en pointant désormais à la 5ème placeà ...11'...

  • Planning et news du 14/15 mai 2016

    13 mai 2016 ( #Actualité )

    En mai, on enchaîne les gros week-end de trails. Les Gendarmes et les Voleurs de Temps compteront à nouveau pour le TTN court, avec un parcours rapide de 32kms et 1100+. On attent bien sûr les traileurs les plus rapides sur ce format. Un parcours de 58kms...

  • Planning et news du 23/24 novembre 2013

    22 novembre 2013 ( #Actualité )

    Alors que la neige commence à tomber dans certains coins de France, le week-end s'annonce très tranquille avec peu de courses au programme : - A la belle étoile : un petit trail nocturne de 33kms et 570+ dans le Nord Cotentin - le Trail des Collines de...

  • Résultats et news du 6 au 8 mai 2017

    08 mai 2017 ( #Actualité )

    Lionel Poletti domine l'Ultra Montée Thollon les Mémises, avec 13 montées en 8H. Il devance Christophe Perrillat et Benoit Thiéry avec 12 montées, Sarah Willis première femme avec 10 montées... Yvan Fontbonne et William Dupuis partagent la victoire au...

  • Résultats et news du 14/15 mai 2016

    16 mai 2016 ( #Actualité )

    Aux Gendarmes et Voleurs de temps, le surprenant Fabien Demure remporte la manche du TTN court devant Jonathan Duhail et Laurent Vicente, Malika Coutant dominant Céline Lafaye et Coralie Baudox. Thierry Breuil et Catherine Augendre gagnent le grand parcours......

  • Plan d'entrainement Trail : semaine 18/2012

    29 avril 2012 ( #Entrainements )

    L'hiver se termine. Place désormais aux trails. La transition se fera en douceur avec des distances plus courtes, mais toujours des séances intenses avec vma, seuil et un peu de D+ au programme. Les sorties du dimanche seront un peu plus longues. Ce plan...

  • Rémy : entraînements octobre 2013

    24 novembre 2013 ( #Rémy entrainements )

    jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo mardi 2 6*2' 300 12 mercredi 3 vélo d'appart 16 jeudi 4 footing 50 11 dimanche 6 France de Trail à Gap 3 050 59 mercredi 9 footing 440 11 mercredi 9 vélo d'appart 21 jeudi 10 footing 350 13 jeudi 10 4*30''+2*3'+4*30''+2*3'+4*30''...

  • Planning et news du 5 au 8 mai 2012

    04 mai 2012 ( #Actualité )

    La grosse course du week-end, c'est bien sur la manche du TTN long au Nivolet Revard à Voglans en Savoie. Comme d'habitude, le parcours de 51kms et 2700+ vous emmènera à la Croix du Nivolet et au Revard pour de beaux panoramas sur Chambéry et le lac d'Aix...

  • Résultats et news du 23/24 novembre 2013

    25 novembre 2013 ( #Actualité )

    Petit week-end de courses donc peu de résultats au menu... Nicolas Dumaine et Christelle Lefeuvre s'imposent à La Belle Etoile dans le Nord Cotentin... Stéphane Gruer a surpris Laurent Beuzeboc et Guillaume Lenormand au Trail des Collines de Giono, pendant...

  • Rémy : Saintélyon J-11

    25 novembre 2013 ( #Rémy actualité )

    Le dernier objectif de l'année se rapproche et la préparation touche à sa fin. Pour ma part, au niveau de la préparation, il a fallu tenir compte des échéances précédentes et en particulier des France de Gap et surtout des Templiers. Le travail ayant...

  • Saintélyon 2013 : un peu de nutrition

    28 novembre 2013 ( #La Saintélyon )

    Pour la Saintélyon, comme pour toute course longue, l'alimentation est essentielle pendant la course, mais aussi et surtout avant la course. Le jour J : Pour la Saintélyon, le départ est à une heure atypique en trail : minuit. Normalement on dort à ces...

  • Planning et news du 30 novembre et 1 décembre 2013

    29 novembre 2013 ( #Actualité )

    Dernier week-end avant le grand rendez-vous de fin de saison, la Saintélyon, et petit week-end de trail au programme : - le Trail des Caps : 32kms et 1100+ pour retrouver un peu de chaleur dans le sud à La Croix Valmer - le Menestrail Moncontour : une...

  • Résultats et news du 22/23 février 2014

    24 février 2014 ( #Actualité )

    Week-end assez tranquille... Tandis que Johan Malard et Céline Viaud dominaient le 22kms nocturne, c'est Mikael Guezello et Annie Paringaux qui gagnaient le 54kms... Jonathan Colombet et Laetitia Picard ont été les plus rapides sur le Trail de Lavault...

  • Résultats du 4/5 juillet 2015

    06 juillet 2015 ( #Actualité )

    Un gros weekend de trail malgré la chaleur qui a envahit la France. Le rendez-vous du weekend était sans nul doute la 1e édition de la Pierra Menta été. Une épreuve en binome sur 3 jours avec des passages bien techniques. Cette première édition a vu la...

  • Planning et news du 24/25 décembre 2011

    23 décembre 2011 ( #Actualité )

    C'est Noel ! Alors pour une fois, n'allez pas courir et profitez-en un peu pour vous reposer, pour bien manger, vous faire plaisir et faire la fête. On reprendra la course à pied dans quelques jours ;) Toute l'équipe de 3D Trail en profite pour vous souhaiter...

  • Planning et news du 11/12 juillet 2015

    10 juillet 2015 ( #Actualité )

    C'est l'été, il fait beau, il fait chaud, c'est les vacances... enfin pour certains. Au programme ce week-end : - le Restonica Trail : du technique en Corse avec 110kms/8000+ ou 69kms/5000+ au départ de Corte - l'Ice Trail Tarentaise : une manche du Skyrunning...

  • Rémy : accompagnement trail et ultra

    26 février 2014 ( #Rémy actualité )

    Si vous souhaitez découvrir la pratique du trail-running, de l'ultra-trail-running, ou bien tout simplement un accompagnement personnalisé pour votre pratique et/ou vos projets sportifs, je vous propose désormais plusieurs formules vous permettant de...

  • Christophe : Planning 2012

    09 février 2012 ( #Christophe planning )

    Et oui, ça y est, il est prêt : en exclusivité mondiale ;), je vous livre mon planning pour cette nouvelle saison de trail. Bien sur, il n'est pas aussi dense que mes amis Rémy et Damien. Comme chaque année, je me concentrerai sur 5-6 rendez-vous au cours...

  • Christophe : entraînements février 2014

    11 février 2014 ( #Christophe entrainement )

    A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2013 avec 211 séances, 3032kms et 106000+ au compteur. Pour le mois de février 2013, j'avais fait 20 séances pour 255kms et 6200+. J'avais attaqué l'année très fort en janvier, j'avais poursuivi mon effort en...

Christophe : entraînements novembre 2013

Christophe : entraînements novembre 2013

Christophe entrainement

A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2012 avec 219 séances, 2970kms et 91000+ au compteur. Pour le mois de novembre 2012, j'avais fait 16...

Résultats et news du 20/21 juin 2015

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Actualité

Un bon gros weekend de trail pour les jours les plus longs de l'année. On débute par les manches TTN : - sur le trail de Sancerre (manche TTN...

Planning et news du 16/17 novembre 2013

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Actualité

C'est un week-end calme qui nous attend en espérant que la météo sera un peu plus clémente que la semaine dernière. Au programme : - la Via Auréa...

Résultats et news du 16/17 novembre 2013

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Actualité

Peu de courses au programme ce week-end... Et difficile de trouver les premiers résultats... Désolé donc pour les résultats manquants, notamment...

Planning et news du 27/28 juin 2015

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Actualité

Les vacances approchent, mais les week-end sont toujours aussi chargés. Du côté du challenge TTN, il n'y a pas de repos avec 2 épreuves au programme....

Planning et news du 21/22 novembre 2015

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La fin de l'automne s'annonce, le week-end sera tout de même calme. Au programme : - A la Belle Etoile : 50kms et 700+ en Normandie à Equeurdreville...

Live Templiers 2011 : Symonds en Tête au km 50 !!!

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Les Templiers

L'anglais est en tête avec 14 petites secondes d'avance sur le duo Lorblanchet Breuil... Les 3 hommes ont accéléré car le 4ème homme, Martin...

Planning et news du 14/15 mai 2016

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En mai, on enchaîne les gros week-end de trails. Les Gendarmes et les Voleurs de Temps compteront à nouveau pour le TTN court, avec un parcours...

Planning et news du 23/24 novembre 2013

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Alors que la neige commence à tomber dans certains coins de France, le week-end s'annonce très tranquille avec peu de courses au programme :...

Résultats et news du 6 au 8 mai 2017

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Actualité

Lionel Poletti domine l'Ultra Montée Thollon les Mémises, avec 13 montées en 8H. Il devance Christophe Perrillat et Benoit Thiéry avec 12 montées,...

Résultats et news du 14/15 mai 2016

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Actualité

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Plan d'entrainement Trail : semaine 18/2012

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Entrainements

L'hiver se termine. Place désormais aux trails. La transition se fera en douceur avec des distances plus courtes, mais toujours des séances intenses...

Rémy : entraînements octobre 2013

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Rémy entrainements

jour séance D+ km D+ Vélo km Vélo mardi 2 6*2' 300 12 mercredi 3 vélo d'appart 16 jeudi 4 footing 50 11 dimanche 6 France de Trail à Gap 3 050...

Planning et news du 5 au 8 mai 2012

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Actualité

La grosse course du week-end, c'est bien sur la manche du TTN long au Nivolet Revard à Voglans en Savoie. Comme d'habitude, le parcours de 51kms...

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Actualité

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Rémy : Saintélyon J-11

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Rémy actualité

Le dernier objectif de l'année se rapproche et la préparation touche à sa fin. Pour ma part, au niveau de la préparation, il a fallu tenir compte...

Saintélyon 2013 : un peu de nutrition

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La Saintélyon

Pour la Saintélyon, comme pour toute course longue, l'alimentation est essentielle pendant la course, mais aussi et surtout avant la course....

Planning et news du 30 novembre et 1 décembre 2013

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Actualité

Dernier week-end avant le grand rendez-vous de fin de saison, la Saintélyon, et petit week-end de trail au programme : - le Trail des Caps :...

Résultats et news du 22/23 février 2014

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Actualité

Week-end assez tranquille... Tandis que Johan Malard et Céline Viaud dominaient le 22kms nocturne, c'est Mikael Guezello et Annie Paringaux qui...

Résultats du 4/5 juillet 2015

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Actualité

Un gros weekend de trail malgré la chaleur qui a envahit la France. Le rendez-vous du weekend était sans nul doute la 1e édition de la Pierra...

Planning et news du 24/25 décembre 2011

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Actualité

C'est Noel ! Alors pour une fois, n'allez pas courir et profitez-en un peu pour vous reposer, pour bien manger, vous faire plaisir et faire la...

Planning et news du 11/12 juillet 2015

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Actualité

C'est l'été, il fait beau, il fait chaud, c'est les vacances... enfin pour certains. Au programme ce week-end : - le Restonica Trail : du technique...

Rémy : accompagnement trail et ultra

Rémy : accompagnement trail et ultra

Rémy actualité

Si vous souhaitez découvrir la pratique du trail-running, de l'ultra-trail-running, ou bien tout simplement un accompagnement personnalisé pour...

Christophe : Planning 2012

Christophe : Planning 2012

Christophe planning

Et oui, ça y est, il est prêt : en exclusivité mondiale ;), je vous livre mon planning pour cette nouvelle saison de trail. Bien sur, il n'est...

Christophe : entraînements février 2014

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A titre de comparaison, j'ai fini l'année 2013 avec 211 séances, 3032kms et 106000+ au compteur. Pour le mois de février 2013, j'avais fait 20...

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