62 articles avec remy entrainements

(Rémy) UT4M Xtrem : la prépa se termine... un point à J-20

(Rémy) UT4M Xtrem : la prépa se termine... un point à J-20

Rémy entrainements

Nous voici à moins de 3 semaines de l'UT4M. Après un (très) gros mois de juillet, il est temps de lever le pied et de commencer à emmagasiner...

Rémy : entraînements décembre 2015

Rémy : entraînements décembre 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo mardi 1 2*4' + 3*2' + 4*1' 80 15 mercredi 2 footing 90 12 jeudi 3 8*30''+1'+2'+1'+8*30'' 50 14 vendredi 4 vélo d'appart...

Rémy : entraînements novembre 2015

Rémy : entraînements novembre 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo dimanche 1 vélo d'appart 25 mardi 3 2*(4*30''+3') + 4*30'' 0 11 jeudi 5 8*600 en trail urbain 350 14 samedi 7 6*2'...

Rémy : entraînement octobre 2015

Rémy : entraînement octobre 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo jeudi 1 vélo d'appart 20 vendredi 2 footing 300 12 lundi 5 vélo d'appart 23 mardi 6 3*2' + 4*1' + 2*(6*30'') 50 17...

Rémy : entraînements septembre 2015

Rémy : entraînements septembre 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo mardi 1 footing 280 13 mercredi 2 footing 330 10 jeudi 3 technique spé trail 5*7' 580 15 vendredi 4 footing 530 16...

Rémy : entraînement août 2015

Rémy : entraînement août 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo dimanche 2 Christolaise 3460 39 lundi 3 rando course 2580 33 mardi 4 vélo 33 mercredi 5 rando famille 530 7 jeudi 6...

Rémy : entraînements juillet 2015

Rémy : entraînements juillet 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo mercredi 1 footing 620 12 jeudi 2 footing côtes forcées 400 14 jeudi 2 vélo 34 samedi 4 rando-course 1670 16 lundi...

Rémy : entraînements juin 2015

Rémy  : entraînements juin 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo lundi 1 City Trail 400 13 mardi 2 vélo 30 mercredi 3 footing 840 20 jeudi 4 vélo 31 vendredi 5 footing 1510 18 samedi...

Rémy : entraînements mai 2015

Rémy : entraînements mai 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo samedi 2 footing 510 11 samedi 2 vélo d'appart 15 dimanche 3 vélo d'appart 25 lundi 4 City Trail 380 17 mardi 5 séance...

Rémy : entraînements avril 2015

Rémy : entraînements avril 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo mercredi 1 footing 160 20 jeudi 2 vélo 35 jeudi 2 3*(3'+2'+1') 80 16 vendredi 3 footing 180 10 samedi 4 45' + 30' +...

Rémy : entraînement mars 2015

Rémy : entraînement mars 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo dimanche 1 Trail de Vulcain 1790 45 mardi 3 vélo 28 mardi 3 footing 50 13 mercredi 4 vélo d'appart 24 jeudi 5 vélo...

Rémy : entraînements février 2015

Rémy : entraînements février 2015

Rémy entrainements

jour séance D+ km km Vélo dimanche 1 footing actif 380 16 mardi 3 3*2' + 3*1'30 + 3*1' + 3*30'' 80 15 jeudi 5 2 * (5'+6*30'') 60 14 vendredi...

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