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Damien : pas pire...

J'ai passé cette semaine un arthroscanner pour savoir exactement ce qui se passait dans ce genou... Les nouvelles sont plutôt moins mauvaises...

Après un Ekiden plus qu'encourageant ( cr à venir), je pensais que ma blessure était un mauvais souvenir et que c'était reparti sur de bonnes...

Un petit point sur mon retour aux affaires depuis 3 semaines... Après une reprise plus que douce et des footings de ...15 minutes ! J'ai augmenté...

Depuis mes petits 15' de footing lors de ma reprise, j'ai augmenté très doucement le temps de course. A chaque sortie, j'ajoute 5' de course......

Malgré un genou encore un peu réactif, j'ai eu le droit à une petite reprise hier. Mais vraiment petite alors ! Ma dernière séance de CAP, c'était...

bon bah...un genou toujours réactif aux moindres efforts ( comme tondre le gazon !!!) et un peu douloureux... Je suis toujours contraint au rien...

3 semaines déjà depuis l'UTMB... Mes soucis tendineux au genou et à la cheville sont en bonne voie de guerison. Il faut dire qu'ils n'ont pas...

crédit photo : Belblog link Voir Chamonix ! Passer la ligne d'arrivée de cette course hors normes ! J'ai réussi ou plutôt nous avons réussi......

Et hop ! C'est parti, direction Chamonix pour prendre le départ de l'UTMB. Avant cela, une petite sieste et un dernier point sur la situation...

Lorsque l'on court l'UTMB pour la première fois, le premier objectif est sans aucun doute de terminer. Terminer est donc mon objectif principal....

Et oui, il est temps de penser à faire son sac...regarder si cela rentre...si on a tout le matériel obligatoire ! L'UTMB étant à la base une...

De retour de Vanoise où j'ai pu en 3 jours accumuler distance et dénivellé en mode rando. Les étapes de 25 km environ et 1700D+ ont été fraîches...

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