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    <title><![CDATA[Le blog de 3D Trail]]></title>
    <link>http://3d-trail.over-blog.com/</link>
    <description>Blog de l'association 3D Trail</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 08:00:34 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 13 Nov 2009 08:00:34 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>                <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Planning et news du 14/15 novembre]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-planning-et-news-du-14-15-novembre-38764172.html</link>        <description><![CDATA[ On entre en plein dans la période hivernale ! Et en période hivernale, le coureur à pied peut faire plein de cross et de corridas ! Les premiers cross vont donc se dérouler ce week-end. Tout près de Grenoble, il y aura aussi la traditionnelle Corrida de Sassenage. 1 parcours urbain de 11kms [...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-planning-et-news-du-14-15-novembre-38764172.html</guid>
                <category>Actualité</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-planning-et-news-du-14-15-novembre-38764172-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Saintélyon 2009 : le choix du matériel]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-le-choix-du-materiel-38755920.html</link>        <description><![CDATA[ La frontale : C'est le matériel ESSENTIEL pour cette course nocturne. La frontale est indispensable et obligatoire. La puissance de la lampe n'a pas une grosse importance (il faut tout de même un éclairage correct). Il y aura pas mal de monde avec vous sur la quasi-totalité de la course. Vous [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 11 Nov 2009 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-le-choix-du-materiel-38755920.html</guid>
                <category>La Saintélyon</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-le-choix-du-materiel-38755920-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Edition du Dauphiné libéré]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-edition-du-dauphine-libere--39048280.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/17/28/43//Photo-copie-1.jpg" /></p><p> Le début de la gloire pour Frank et Damien du team &quot;3DTRAIL ENDURANCE SHOP&quot;. En couverture de l'édition du Dauphiné Libéré du 9 novembre 2009 ... Bravo ... une équipe de &quot;traileurs&quot; en première page d'une course sur route ! A vos commentaires,</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 09 Nov 2009 11:33:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-edition-du-dauphine-libere--39048280.html</guid>
                <category>Actualité</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-edition-du-dauphine-libere--39048280-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Résultats et news du 7/8 novembre]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-resultats-et-news-du-7-8-novembre-38764134.html</link>        <description><![CDATA[ Peu de courses ont eu lieu ce week-end, donc il y a peu de résultats ce matin ! A noter toutefois une nouvelle victoire, assez large, du favori Michel Verhaege au Sparnatrail en 4H14. Philippe Chauffert termine 2ième en 4H32 et Bruno Antoine complète le podium en 4H42. Notons aussi la grosse [...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 09 Nov 2009 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-resultats-et-news-du-7-8-novembre-38764134.html</guid>
                <category>Actualité</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-resultats-et-news-du-7-8-novembre-38764134-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Saintélyon 2009 : le dernier mois]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-2009-le-dernier-mois-38754893.html</link>        <description><![CDATA[ C’est la dernière ligne droite d'entrainement pour préparer la dernière épreuve d'ultra du calendrier 2009 ! Il vous reste encore un peu plus de 2 semaines pour faire du volume. Ensuite il faudra commencer à faire du jus. Voici un petit plan pour vous aider à vous préparer au mieux dans cette [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 08 Nov 2009 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-2009-le-dernier-mois-38754893.html</guid>
                <category>La Saintélyon</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-2009-le-dernier-mois-38754893-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[EKIDEN Grenoble 2009... Eco responsable !]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-eco-responsable-2009-ekiden-38804682.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/17/28/43//tri-selectif-dechetterie.png" /></p><p> Les 3DTRAIL sont membres de l'Entente Athlétique de Grenoble, c'est donc tout naturellement que 2 des 3DTRAIL Rémy et Thierry participeront, avec Frank, Damien, Mickaël et Christophe, le dimanche 9 novembre 2009 à l'EKIDEN. C'est un événement à la fois sportif, festif, solidaire… et aussi : [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-eco-responsable-2009-ekiden-38804682.html</guid>
                <category>Actualité</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-eco-responsable-2009-ekiden-38804682-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Planning et news du 7/8 novembre]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-planning-et-news-du-7-8-decembre-38629267.html</link>        <description><![CDATA[ Toujours aussi peu de courses en ce début du mois de novembre. On peut toutefois noter : - le départ de l'Everest Lafuma Sky Race pour 3 semaines. Les 30 concurrents devront affronter 200kms et 11000+ en 10 étapes, à travers les décors somptueux du Népal. - le Sparnatrail, une balade de 50kms [...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-planning-et-news-du-7-8-decembre-38629267.html</guid>
                <category>Actualité</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-planning-et-news-du-7-8-decembre-38629267-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Soirée spéciale Saintélyon avec Endurance Shop Grenoble]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-soiree-speciale-saintelyon-avec-endurance-shop-grenoble-38628789.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/17/28/43/Partenaires/EnduranceShop.jpg" /></p><p> Après le succès de la soirée Templiers début septembre, Endurance Shop Grenoble et toute l'équipe de 3D Trail vous proposent une soirée Saintélyon au magasin le lundi 16 novembre à 19H00. Fort de leur expérience (Rémy a terminé la course en 2006 et 2007, Thierry en 2007 et 2008), une [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-soiree-speciale-saintelyon-avec-endurance-shop-grenoble-38628789.html</guid>
                <category>La Saintélyon</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-soiree-speciale-saintelyon-avec-endurance-shop-grenoble-38628789-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Saintélyon 2009 : ouverture du dossier spécial]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-2009-ouverture-du-dossier-special-38627629.html</link>        <description><![CDATA[ Attention : la Saintélyon est une course historique ! Et oui, cette année, la Saintélyon en est à sa 56ième édition, ce qui en fait la doyenne des épreuves d'ultra en France. Cette course atypique relie le premier week-end de décembre Saint-Etienne à Lyon par les crêtes des monts du lyonnais. [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 04 Nov 2009 08:00:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-2009-ouverture-du-dossier-special-38627629.html</guid>
                <category>La Saintélyon</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-saintelyon-2009-ouverture-du-dossier-special-38627629-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[TTN 2009 : le classement officiel]]></title>
        <link>http://3d-trail.over-blog.com/article-ttn-2009-le-classement-non-officiel-38685524.html</link>        <description><![CDATA[ Suite à la dernière étape de ce championnat lors des Templiers 2009, voici le classement définitif de ce TTN 2009. Nous avons établi nos calculs et il est possible qu'il y ait un oubli. C'est pourquoi, afin de limiter les erreurs, nous n'affichons que les 40 premiers. Ce classement est [...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 03 Nov 2009 12:46:00 +0100</pubDate>        <guid >http://3d-trail.over-blog.com/article-ttn-2009-le-classement-non-officiel-38685524.html</guid>
                <category>Résultats</category>        <comments>http://3d-trail.over-blog.com/article-ttn-2009-le-classement-non-officiel-38685524-comments.html#c</comments>                    </item>
  
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