National Trail Running Cup Salomon 2011 : nos conseils

National Trail Running Cup Salomon 2011 : nos conseils

Bilans et perspectives

Après la présentation du National Trail Running Cup Salomon hier, nous vous proposons aujourd'hui quelques conseils pour affronter au mieux ce...

Plan d'entrainement : semaine 3/2011

Plan d'entrainement : semaine 3/2011

Entrainements

C'est l'hiver : le temps est froid, humide, ... C'est la saison des cross !!! Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous proposera...

National Trail Running Cup Salomon 2011 : présentation

National Trail Running Cup Salomon 2011 : présentation

Bilans et perspectives

Le National Trail Running Cup (ex challenge Salomon) est un des challenges les plus suivis et les plus animés dans le milieu du Trail. Le niveau...

Rémy : 6*(30''/30''- 3'/1')

Rémy : 6*(30''/30''- 3'/1')

Rémy actualité

Après 5 jours allégés pour raisons personnelles (1 footing d'1h sur les 5 jours), j'effectue un petit footing le mercredi midi. Comme je m'y...

Damien: entraînement janvier (1)

Damien: entraînement janvier (1)

Damien entrainements

Malade en début de mois, le kilométrage n'est pas trop élévé mais j'avais fait une grosse semaine pré-réveillon ( 100km/semaine environ). 1 compétition...

Planning et news du 15/16 janvier 2011

Planning et news du 15/16 janvier 2011

Actualité

C'est déjà un gros week-end qui nous attend... On commence par la première édition du Trail Blanc de Font Romeu, sous le parrainage du local...

Les honneurs de la rodiométrie !

Les honneurs de la rodiométrie !

Damien actualité

1396, c'est ma cote calculée par Rodio sur les départementaux de cross de l'isère. Pour les habitués cela vous parle. Pour les autres, cette...

Les teams 2011 : qui c'est qu'est où ? (2-Adidas)

Les teams 2011 : qui c'est qu'est où ? (2-Adidas)

Bilans et perspectives

Depuis quelques années, les Teams prennent une place grandissante dans le monde du trail. Composés de traileurs de haut-niveau, ces équipes vont...

Christophe : les sensations reviennent... doucement

Christophe : les sensations reviennent... doucement

Christophe actualité

Le début d'année a été difficile : j'ai enchainé gastro, un orteil cogné sur une chaise et une dent cassée ! J'ai donc été au repos forcé pendant...

Rencontre avec...Julien RANCON

Rencontre avec...Julien RANCON

Rencontre

C'est avec grand plaisir que nous commençons la rubrique "rencontre" de cette année avec l'un des athlètes les plus titrés dans notre sport :...

Cross départemental de l’Isère 2010 : récit de Damien

Cross départemental de l’Isère 2010 : récit de Damien

Damien récits de course

Début janvier rime souvent avec championnat départemental de cross depuis quelques années…. 2010 s’était terminée avec des résultats qui m’étonnent...

Bilan 2010 : Christophe

Bilan 2010 : Christophe

Christophe bilans

2010... encore une belle année... pleine d'émotions et de passion ! Tout commence le 22 janvier, pas avec de la course à pied, mais par la naissance...

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