Rémy : régionaux en dernier test

Rémy : régionaux en dernier test

Rémy actualité

Les footing se succèdent au fil des jours, en allongeant progressivement la durée : samedi : 3km dimanche : 4km mardi : 7km mercedi : 9km vendredi...

Planning et news du 29/30 janvier 2011

Planning et news du 29/30 janvier 2011

Actualité

Ce sera un week-end plutôt calme en cette fin du mois de janvier. On commence par le Snow Trail à Chabanon dans les Alpes de Haute Provence....

Christophe : fin janvier approche...

Christophe : fin janvier approche...

Christophe actualité

Après un début de mois poussif en raison de quelques soucis médicaux, la fin de mois a été meilleure. J'ai un peu plus couru et fatalement les...

Les teams 2011 : qui c'est qu'est où ? (5-Quechua trail)

Les teams 2011 : qui c'est qu'est où ? (5-Quechua trail)

Actualité

Depuis quelques années, les Teams prennent une place grandissante dans le monde du trail. Composés de traileurs de haut-niveau, ces équipes vont...

Damien : Planning 2011

Damien : Planning 2011

Damien planning

Pour élaborer mon planning, il m'en a fallu du temps ! En effet, j'attendais bien entendu le tirage au sort de L'UTMB. Mais avant cela, j'avais...

Challenge Raidlight 2011 : présentation

Challenge Raidlight 2011 : présentation

Bilans et perspectives

« 1 beau trail pour découvrir 1 territoire, 1 bon repas, et 1 beau lot, dans la convivialité et la bonne humeur ». Tout est dit dans le slogan...

Rémy : légère amélioration

Rémy : légère amélioration

Rémy actualité

Hier (lundi), entre le froid et les sensations bizarres à la jambe, j'ai préféré ne pas faire de footing. Le soir, une petite séance de vélo...

Les teams 2011 : qui c'est qu'est où ? (4-Lafuma)

Les teams 2011 : qui c'est qu'est où ? (4-Lafuma)

Actualité

Depuis quelques années, les Teams prennent une place grandissante dans le monde du trail. Composés de traileurs de haut-niveau, ces équipes vont...

Rémy : convalescence...

Rémy : convalescence...

Rémy actualité

Le dimanche en général, c'est sortie longue. Du coup, après mes 15' de footing de la veille, j'ai réalisé ce dimanche une grosse sortie d'au...

Résultats et news du 22/23 janvier 2011

Résultats et news du 22/23 janvier 2011

Actualité

Beaucoup de belles courses étaient au programme ce week-end, avec pas mal de beau monde sur les chemins enneigés ou pas. Le froid était bien...

Damien : Changement de programme :)

Damien : Changement de programme :)

Damien actualité

Ce week-end était prévue une grosse séance de seuil dimanche mais j'ai fait l'impasse...pour l'appel de la montagne ! En effet, sentant un peu...

Plan d'entrainement : semaine 4/2011

Plan d'entrainement : semaine 4/2011

Entrainements

C'est l'hiver : le temps est froid, humide, ... C'est la saison des cross !!! Ce plan vous emmènera donc jusqu'à la fin de l'année et vous proposera...

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