Rémy : UTMB 2011

Vous trouverez sur cette page pas mal de renseignements concernant mon objectif principal de cette année 2011 : l'UTMB

 

L'épreuve :

Descriptif et profil de l'épreuve : ici

 

Matériel :

La liste de mon matériel : ici 

 

Préparation :

Mon expérience sur cette épreuve : ici

Mon planning de ma saison : ici

Mon plan d'entrainement : ici

Le programme de mon "weekend choc" de juillet : ici

Résumé de ma "semaine-clé" : ici

Premier bilan de ma prépa à S-3 : ici

Le programme de mes 3 dernières semaines: ici

Résumé de mon mini-bloc du mois d'août : ici

Mes temps de passage prévus : ici

Mon assistance : ici 

 

Alimentation :

Le régime alimentaire d'avant course : ici

Les micronutriments : ici

 

L'après course :

Bilan de la course à chaud : ici

Récit de l'épreuve : ici

 

 

 

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