Rémy : UTMB 2011
Vous trouverez sur cette page pas mal de renseignements concernant mon objectif principal de cette année 2011 : l'UTMB
L'épreuve :
Descriptif et profil de l'épreuve : ici
Matériel :
La liste de mon matériel : ici
Préparation :
Mon expérience sur cette épreuve : ici
Mon planning de ma saison : ici
Mon plan d'entrainement : ici
Le programme de mon "weekend choc" de juillet : ici
Résumé de ma "semaine-clé" : ici
Premier bilan de ma prépa à S-3 : ici
Le programme de mes 3 dernières semaines: ici
Résumé de mon mini-bloc du mois d'août : ici
Mes temps de passage prévus : ici
Mon assistance : ici
Alimentation :
Le régime alimentaire d'avant course : ici
Les micronutriments : ici
L'après course :
Bilan de la course à chaud : ici
Récit de l'épreuve : ici
