La nouvelle vient de tomber sur le site de l'organisation : Les Templiers déménagent en 2010 et partiront de Millau (et avec toujours plus de courses).
Première impression : cela apparait comme une décision très commerciale.
Ensuite, il y a fort à parier que la course va perdre un peu de son âme et de sa légende : fini les passages mythiques à Dourbies, Saint-Sulpice ou Cantobre.
Affaire à suivre...
TEMPLIERS : Millau accueillera l'édition 2010
Pour garantir l'avenir du Festival des Templiers, l'organisation a décidé d'abandonner le site de Nant pour installer cette manifestation à Millau, la capitale des sports
"nature".
Le site de course sera créé au pied du Causse Noir où sera implanté un village "Templiers" avec les aires de départ et d'arrivée, le salon du trail et de grands espaces de restauration,
d'animations et d'accueil.
Le programme de ce Festival sera renforcé avec l'ajout de plusieurs épreuves :
- la KD Trail pour les cadets - cadettes
- des randos le jeudi en après midi
- un trail de nuit le vendredi en soirée
alors que l'Endurance Trail sera gardé au programme sur 111 km mais sans l'Aigoual au programme pour garantir un parcours plus technique que cette année.
Les parcours seront totalement nouveaux. Et c'est toute la beauté des 3 grands Causses (Noir, Méjean et Larzac) ainsi que le décor somptueux des 3 Gorges (Tarn, Jonte et Dourbie) qui seront
exploités au mieux avec de nombreux passages sous falaises, en corniches, de monotraces plongeant dans ces vallées sauvages. Avec la découverte de nombreux hameaux perdus, de baumes accrochées
aux falaises et de grottes.
Le final sur Millau proposera en effet un passage dans une grotte, un moment fort pour les coureurs qui viendront découvrir un parcours tout aussi technique, rugueux et engagé.
Le grand défi sera de recréer une ambiance village avec animations, expos, restauration à thèmes, colloques, débats pour faire de cette 16ème édition le grand rendez vous du trail en France.
Une TV Templiers sera créée pour l'occasion afin de faire vivre au quotidien cette "semaine du trail".
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Voici une petite vidéo de la tête de course des Templiers 2009, juste après le ravitaillement de Cantobre, avant l'ascension du Roc Nantais.
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Cette année encore, les Templiers promettent un niveau particulièrement relevé. Le prestige de l'épreuve et le fait d'être la dernière manche du championnat de France de Trail FFA (et donc une
sorte de finale) y participent. Sur l'Endurance Trail, le plateau sera également très généreux, le Marathon des Causses devrait enfin compter quelques concurrent(e)s rapides.
Commençons donc par les Templiers. Pour nous, ils vont jouer la victoire :
- Thomas Lorblanchet, le double tenant du titre
- David Laget, en pleine progression sur trail
- David Pasquio, toujours très fort
- Vincent Delebarre, une grosse expérience
- Franck Mantel, toujours placé
- Stéphane Bégaud, particulièrement affuté en cette fin d'année
- Thierry Breuil, le champion de France en titre
Ceux qui seront à suivre pour une place d'honneur :
- Damien Vierdet
- Emmanuel Gault
- Serge Barthès
- Aurélien Brun
- Gilles Guichard
- Benoit Laval
- Romuald De Paepe
- Sylvain Malet
- Sébastien Talotti
- Ugo Battesti
- Laurent Beuzeboc
- Etienne Diemunsch
- Fabien Pélissier
Chez les filles :
- Karine Herry, "Mme Templiers" avec 9 victoires
- Corinne Raux, un énorme potentiel mais bridée par les blessures
- Maud Giraud, la boulimique de courses et de victoires cette année
- Aurélia Truel, la nouvelle venue à suivre
- Catherine Dubois, une valeur sûre
- Kenza Pedrero, la tenante du titre
- Nicole Volard Gilet, toujours régulière
- Laurence Klein, la marathonienne touche à tout (record de France des 100km en 7h26)
- Véronique Chastel, très douée pour le long
Poursuivons avec l'Endurance Trail. Pour nous, ils vont jouer la victoire :
- Christophe Malarde, très bien préparé cette année
- Christophe Jacquerod, si ses blessures sont un lointain souvenir
- Patrick Bohard, sur sa lancée de la TDS
- Michel Verhaege, un costaud
- Thomas Saint Girons, très présent cette année
Ceux qui seront à suivre pour une place d'honneur :
- Pascal Parracuellos
- Gilles Nachin
- Michel Trémouille
Chez les filles :
- Irina Malejonock, toujours aussi forte
- Chantal Emonides, la vainqueur 2004
- Valérie Boitte
- Sandra Martin
Finissons enfin avec le Marathon des Causses. Pour nous, ils vont jouer la victoire :
- Yoann Meudec
- Emmanuel Meyssat
- Xavier Gros
- Nicolas Hartmann
- Rudy Pralong
- Stéphane Avrillon
Chez les filles :
- ???
Par 3D Trail
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A quelques jours du festival des Templiers, il est temps de rappeler les derniers conseils (toujours valables quelquesoit la course...).
Avant tout, il n'est plus nécessaire de réaliser de grosses séances d'entrainement : vous réussirez votre course parce que vous avez effectué de bonnes séances sur les semaines (voire les
mois) précédentes, pas en forçant la dernière semaine. Il est temps de se reposer : privilégiez seulement 1 ou 2 footings cools de 30 à 40 minutes, avec éventuellement quelques
accélérations. Il faut arriver en forme et parfaitement reposé le jour J.
Alimentez vous correctement les derniers jours, en privilégiant les sucres lents (voir nos conseils diététiques). Le dernier jour, revenez à une alimentation normale pour éviter de surcharger
votre estomac et ainsi avoir une digestion plus difficile. Evitez bien sûr tout type d'abus.
Faites des bonnes nuits, dormez beaucoup. Le départ de la course des Templiers (et de l'Endurance Trail) est tôt, très tôt ! Malgré le changement d'heures, la dernière nuit sera courte et il
serait bête d'ajouter encore un manque de sommeil. En plus, la prise du petit-déjeuner sera optimale 2 heures avant le départ.
Vérifier bien votre sac, la matériel obligatoire (couverture de survie, sifflet, coupe-vent, gants, bonnet, réserve d'eau et alimentaire). Pensez à prendre vos chaussures ! Suivant le temps,
n'hésitez pas à prévoir un vêtement chaud, un vêtement de pluie ou un couvre-chef que vous choisirez d'emporter ou pas au dernier moment. Si possible, allez retirer votre dossard le plus tôt
possible pour être le plus serein possible le dimanche matin.
Surtout, ne partez pas trop rapidement : dans ces courses, le départ est très très rapide et on a tendance à suivre le flot important des coureurs. En plus, les 15 premiers kilomètres sont
particulièrement roulants et rapides. Donc attention, allez à votre rythme, vous aurez le temps de forcer dans la deuxième partie du parcours.
Le premier ravitaillement solide est placé à Dourbies, au bout de 38 kilomètres ! Il vous faudra donc entre 3H30 (pour la tête de course) et plus de 5H30 pour y parvenir. L'alimentation ne
devra donc pas être négligée durant toute cette partie : pensez à manger de façon régulière et méthodique sur cette portion.
Attention à la descente sur Cantobre, très très difficile. Pas la peine de se faire mal si près de l'arrivée.
Les Templiers, l'Endurance Trail et le marathon des Causses sont des courses fantastiques avec des décors magnifiques : dites vous que vous avez de la chance d'y participer. Après quelques
centaines de mètres, retournez vous pour admirer la guirlande des frontales (pour les Templiers et l'Endurance Trail). Profitez du lever du jour sur les Causses, admirez les nombreuses
gorges.
Faites vous plaisir et levez la tête vers les paysages !
Bon courage à tous les participants.
Par 3D Trail
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Pour le Marathon des Causses et l'Endurance Trail, les parcours sont dans le même style que celui des Templiers. Mais ne les connaissant pas trop (seul Thierry a participé au Marathon des Causses
l'année dernière, l'Endurance Trail a un parcours tout nouveau), nous vous conseillons d'aller directement sur le site de la course ici et là.
Pour la grande course des Templiers, Rémy et Christophe y ont participé chacun à plusieurs reprises (2005, 2006 et 2008 pour Rémy, 2006 et 2007 pour Christophe). Certes, le tracé a été
légèrement remanié cette année comme à chaque fois. Mais les spécificités du parcours devraient être quasiment identiques et la majorité des portions n'a plus de secret pour eux.
On peut donc diviser le parcours en 2 parties bien distinctes :
- Du départ à Dourbies : une partie plutôt roulante pour étirer le peloton
- De Dourbies à l'arrivée : une partie bien plus technique pour faire des écarts ou perdre beaucoup de temps !
En gros, la course commence réellement à Dourbies. Il faut donc y arriver sans avoir perdu trop d'énergie.
1ière partie : Du départ à Dourbies
Le départ sur la route est toujours assez rapide et impressionnant, avec les fumigènes, la musique,
l'ambiance et beaucoup de monde ! Après quelques kms de faux plat montant sur le bitume, la course emprunte un petit sentier vallonné (avec une vue superbe sur la guirlande de frontales), mais ne
présentant pas de difficultés (ancienne voie de chemin de fer avec 2 tunnels). Le premier ravitaillement de Sauclières arrive vite avec le jour naissant et il ne vous proposera que de l'eau.
On alterne alors les routes forestières monotones et les petits sentiers en crête où la vue sur les alentours est magnifique, pour arriver au pied du Saint Guiral. La montée est assez longue
mais ne présente aucune technicité. La descente qui suit nous plonge plus dans l'univers des Templiers : assez raide et un peu technique mais très belle, attention à ne pas se griller les
cuisses dans cette première descente assez courte toutefois. On rejoint le hameau de la Rouvière, une nouvelle bosse nous attend, puis à la croix, on plonge sur Dourbies. Une ambiance de feu
devrait vous attendre à l'entrée du village (juste après un pont souvent très glissant) et il vous faudra plusieurs centaines de mètres encore pour rejoindre le ravitaillement dans la
salle des fêtes.
2ième partie : De Dourbies à l'arrivée
Dès la sortie du ravitaillement, on enchaine sur la montée vers la crête du Suquet. Après un passage
assez technique, la pente redevient régulière et vous atteignez le sommet où vous attendra un poste de secours. Après un sympathique single-track en fôret, on attaque la descente rapide vers
Trèves avec des paysages grandioses et de haut vol. Une dernière portion de bitume et on atteint le ravitaillement après le pont.
Là aussi, on ré-attaque de suite par la montée régulière vers la Causse Noire. Ce plateau est un passage crucial de la course car si vous êtes bien, vous pourrez courir et reprendre beaucoup de
temps le long des villages de La Roucabie et de Layolle. On aborde ensuite le début de la technique et très belle descente vers Saint Sulpice et ses fameuses cordes : essayez de profiter de ses
passages magiques ! A mi-pente, c'est une remontée vers le chaos et les falaises des Gorges de Trévezel. C'est un passage difficile mais magnifique. Il faudra avoir des cannes pour pouvoir bien
relancer sur le plateau qui suit. On attaque alors la monstrueuse descente de Cantobre, technique, aérienne, caillouteuse, à aborder avec beaucoup de prudence !
Passé le dernier ravitaillement de Cantobre, il vous restera une petite route, puis la montée raide vers la ferme du Martoulet au ras des falaises. Quelques longs kilomètres sont à réaliser
sur le plateau et on plonge dans la célèbre descente du Roc Nantais. On commence à entendre le speaker, certains passages sont tendus, un dernier franchissement de pont, 20m de D+ et l'arche
d'arrivée n'est plus très loin...
Par 3D Trail
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