Rémy : planning 2014

Après une saison 2013 très correcte et régulière (voir bilan), il était temps de réfléchir à 2014.

Le planning est établi depuis quelques semaines, mais je n’avais pas encore pris le temps de le rédigé ici.

Il s’agira d’une saison avec encore de beaux rendez-vous, davantage axée sur la longue distance après 2 années plus raisonnables.

Comme d’habitude, mes objectifs sont classés de 1 à 4 avec  1 = Objectif Majeur, 2 = Objectif important, 3 = Objectif restreint et 4 = pas d’objectif


Voici le détail :

 

12 janvier : Cross départemental à Echirolles – 9km : objectif 4

Comme chaque année (lorsque je peux), je participerai au cross régional. Et comme chaque année, je vais bien en baver pour finir un parcours même aussi court… Mais ce sera comme à chaque l’occasion de réaliser une bonne séance et de partager de bons moments avec mes partenaires du club.

 

2 février : Cross Régional à Aix-les-Bains – 10km : objectif 4

Allez, on passe au niveau au-dessus avec le régional. Beaucoup de monde, et un niveau de dingue. Je vais batailler dur pour intégrer les 150 premiers…. Ce coup-ci, pas d’objectif de qualif puisque dans tous les cas, je ne pourrai pas me rendre aux inters…

 

16 février : Gruissan Phoebus Trail à Gruissan (TTN Long) - 50km / 1320m+ : Objectif 3

Après une participation décevante en 2012 (blessure), je retourne à Gruissan pour partciper à cette manche du TTN long. En effet, après ma 25e place à la Saintélyon et ne sachant pas quoi faire au printemps, il m'a semblé intéressant de tenter le TTN long. Je serai probablement un peu juste pour ce rendez-vous (manque de fond), mais je tenterai tout de même de rentrer dans les 20 premiers.

 

1 et 2 mars : Volvic Nature + VSV à Volvic - 12km (400m+) + 21km (600m+) : objectif 4

Comme quasiment chaque année, je serai à Volvic pour prendre le départ de ce trail auvergnat. Cette année, je serai sur la nouvelle formule "challenge". L'idée sera de faire un peu de volume en vue de la suite de la saison, mais sans en faire trop non plus, car Gruissan aura était couru 15 jours plus tôt. On verra mon état de fraicheur au départ, mais j'aimerai terminer dans les 10 premiers chaque jour, et terminer sur le podium de ce nouveau challenge...

 

29 mars : Ecotrail de Paris (TTN Long) - 80km / 1500m+ : Objectif 2

Encore dans le cadre du TTN long, je me rendrai à la capitale pour découvrir ce trail atypique. Même si ça ne correspond pas trop à l'idée que j'ai du trail, je suis tout de même curieux de voir cet évènement. Même si je sais d'avance que ce sera difficile mentalement, j'imagine que le parcours peut me convenir et j'essayerai d'y faire un bon classement (Top20)

 

1er mai : la ronde du Muguet à Fontaine - 10km : objectif 4

Histoire de changer un peu, je m'alignerai sur ce 10km route. Le but sera de remplacer une séance de seuil, et je tenterai d'y améliorer mon record (35'58). Dans l'idéal, j'espère tomber sous les 35'30...

 

31 mai : Maxi-Race à Annecy - 86km / 5300m+ : objectif 2

Allez, voici un gros morceau avec le tour du lac d'Annecy par les sommets. Un parcours que je ne connais pas du tout mais qui s'annonce absolument superbe (s'il fait beau...). Il s'agira du parcours support des championnats du monde 2015... il est donc probable que de nombreux "cadors" seront au départ pour reconnaître le tracé et viser une qualif (le vainqueur sera sélectionné en équipe de France). Difficile pour moi de me fixer un objectif de place puisque le niveau est encore incertain... De premier abord, je dirai un top20...

 

22 août : UT4M  à Grenoble - 160km / 10000m+ : objectif 1

Après avoir était recallé au tirage au sort UTMB, je me suis rabattu sur ce tour de Grenoble par les 4 massifs voisins. Mais ma motivation est identique à celle que j'aurai eu sur l'UTMB car j'avais longuement hésité entre les 2 avant de m'inscrire à la course savoyarde... et finalement, le sort en a voulu autrement.

Il ne s'agira que de la 2e édition, mais déjà, cette épreuve a fait sa place.

La difficulté du parcours, sa spécificité (vallées séparant les massifs), les changement de décors (4 massifs différents)... Tout cela rend cette épreuve exigeante et magnifique. Il faudra donc parfaire ma préparation et ma gestion de course pour réaliser la meilleure course possible.

Au niveau objectif-place, c'est toujours délicat sur ce type de format, mais j'essayerai d'intégrer les 5 premiers.

 

28 septembre : Championnat de France de Trail Long à Buis-les-Barronies - 60km / 3150m+ : objectif 3

2e édition des France de Trail et 2e participation. Mais seulement 5 semaines après l'UT4M, je sais que je ne serai pas très compétitif. Toutefois, vu ma course des France 2013, je me dis que je peux essayer d'être un peu moins mal.

Je n'aurai pas particulièrement d'objectif de place (même si j'essayerai de me rapprocher de la 30e place). Le but sera de finaliser mon classement au TTN, et surtout d'essayer de conserver le titre de champion de France par équipe au sein de notre club de Grenoble.

 

24 octobre : Endurance Trail à Millau - 100km / 4600m+ : objectif 1 

Après 2012 et 2013, je retourne sur Millau pour ce weekend incontournable. Mais cette année, je change de format histoire de voir cet évènement différemment. Je serai donc aligné sur le grand format... Le profil de ce parcours (long et relativement roulant) devrait me convenir, surtout à cette période de l'année.

Même si je sais que cela s'annonce difficile, j'essayerai d'intégrer le Top10

 

6 décembre : Saintexpress à Lyon - 45km / 950m+ : objectif 2

Après plusieurs participation en solo et une en relais, j'ai bien envie de découvrir cette formule solo écourtée... Même si ce n'est pas la course la plus belle à faire, j'aime y retourner pour partager de bons moments avec mes amis, souvent nombreux sur cette épreuve qui offre de nombreuses possibilités pour tous.

S'il me reste encore un peu de fraîcheur après cette année bien remplie, j'espère povoir terminer dans les 10 premiers de ce parcours roulant. 

 


 

 

 

 


Manu 02/02/2014 19:34

Planning bien rempli avec un beau kilométrage en perspective.
UT4M aussi pour moi ( si j'ai mes congés.. )

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