Rémy : Oxygène Challenge : course ascentionnelle

Jeudi 2 juin, débute l'Oxygène Challenge à la station du Lioran.

Première étape aujourd'hui, la plus courte : la course ascentionnelle. Il s'agit de réaliser le plus vite possible, une ascension de 150 m+. Le départ s'effectuant en contre la montre, environ toutes les minutes.

 

Après environ 1h30 de route, me voici à la station du Lioran.

Au loin, j'écoute le speacker qui annonce le départ de bon nombre de favoris. En effet, il est 11h15 et l'ensemble des têtes d'affiche sont rassemblés sur le créneau horaire : 11h15 - 11h45.

De mon côté, je suis prévu pour une montée à 12h39...

 

Retrait du dossard, recherche d'un self pour faire manger notre fille et il est temps de partir s'échauffer.

Après quelques minutes de footing, je me rends vite compte que les jambes sont lourdes et ne répondent pas trop bien. Tant pis, je gérerai comme ça.

 

Durant l'échauffement, vers 12h15, j'écoute le speacker faire un état des lieux du classement provisoire. Je me doute que le gros des favoris étant passé, les places des premiers ne devraient pas trop bougés.

Je ne comprends malheureusement pas tout les noms, étant un peu loin de la sono (mes résultats sont donc à prendre avec beaucoup de réserve). Je retiens malgré tout que Thierry Breuil est 3e avec un chrono d'environ 5'15. le premier ayant réalisé 4'43 !!!  La première féminine est Maud Gobert en environ 6'15.

 

Je pense donc réaliser entre 6'15 et 6'30 pour cette montée.

 

Après quelques courts éducatifs, je me place dans le SAS de départ.

 

Vu du départ, la montée qui ne fait pourtant que 150m+ est un peu impressionnante.

Le tracé commence malgré tout par une petite centaine de mètres de plat. 

 

Je m'élance en partant assez tranquilement, sur un rythme de bon footing. Puis la pente arrive assez vite. Je maintiens un footing confortable en espérant m'économiser ainsi.

Le dénivelé est indiqué tout au long de l'ascension (tous les 10 mètres). Je trotinne jusqu'au panneau 80m+ puis la pente devient encore plus raide. Je me mets à marcher car je me doute que la marche sera au moins aussi effeicace que la course sur ce pourcentage (et puis je commence à souffrir un peu). Sur cette portion, je dépasse un coureur, puis un autre juste avant l'arrivée.

Sur les 20 derniers mètres de D+, je parviens à relancer un peu pour recourir et franchir la ligne en 5'53...

 

Pas trop mécontent de mon temps et surtout de mon état de fraicheur. j'ai plutôt bien gérer mon affaire.

 

Je redescends rapidement et quitte la station pour rejoindre de la famille sur Aurillac. Je ne pourrai malheureusement pas assister à la finale à 18h qui opposera les 10 meilleurs hommes et les 5 meilleures femmes. Dommage, le spectacle sera certainement au rendez-vous.

 

Demain, rendez-vous à 8h au téléphérique pour 25km entrecoupés de 5 spéciales chronométrés.

Au niveau de la côte, pas de douleur durant l'effort. En revanche, un bon petit pic 1 heure après l'effort... A suivre.

 

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esprit-des-elfes 13/06/2011 10:59


Bonjour,
Egalement présent à l'oxygéne challenge, j'ai fait un petit résumé des 3 jours sur le blog:

http://esprit-des-elfes.over-blog.fr/

Pouvez vous m'ajouter à vos site amis ?
merci d'avance
Aurélien


3D Trail 14/06/2011 19:37



Merci pour le lien ;)


A+ sur les chemins



Damien 03/06/2011 14:57


Allez Rémy ! Et bon courage pour aujourd'hui et demain !!!


3D Trail 03/06/2011 09:30


Cool d'avoir des bonnes news ...
Bon course, A+ Thierry


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