Rémy : Idée pour optimiser votre prépa ultra de fin août

Si vous êtes engagé sur l'un des gros ultras de la fin août (courses autour du Mont Blanc, UT4M, GRP, Echappée Belle, ...), vous avez certainement prévu un été studieux et structuré au niveau de votre entraînement.
 
Dans ce cadre, vous connaissez probablement l'utilité de réaliser un gros bloc de quelques jours. Un bloc d'entraînement idéal pour tester son équipement, son alimentation, son allure, sa gestion, ... bien plus efficace qu'une épreuve d'une journée où l'allure et la gestion de course serait très différentes de celles recherchées.
 
Si vous souhaitez effectuer un bloc de ce type sur un parcours varié, je propose une logistique adaptée pour la réalisation d'un bloc de 4 jours autour de Grenoble, sur le parcours de l'UT4M. Ce bloc est proposé du mardi 29 juillet au vendredi 1er août (soit la période optimale pour effectuer un dernier bloc "montagne").
 
Afin de limiter au maximum les coûts, il s'agira d'une évolution en autonomie sur les sentiers. En revanche, tout sera mise en oeuvre pour optimiser votre préparation.
 
Le traif proposé pour ces 4 jours est de 400.00€
Les prestations inclues dans ce tarif correspondent à :
     - hébergement 3 nuits en hôtel (petit déjeuner inclus – en chambre de 2 ou 3 (lits séparés))
     - repas des 3 premiers soirs (possibilité végétarien)
     - repas des midis sur le parcours
     - transport des divers bagages
     - transport des personnes pour rejoindre les hôtels en soirées et le parcours le matin
     - acheminement des repas du midi sur le parcours
    - temps d’échanges et de conseils sur l'ensemble des sujets selon vos besoins : préparation, gestion, alimentation, matériel, récupération ... (durées données à titre indicatif, bien sûr cela se fera en fonction des besoins et des attentes) : 
          * 1h au départ de la journée (point sur le parcours, recommandation, conseils)
          * 1h le midi (point sur le parcours, recommandations, conseils, ajustements si nécessaire)
       * 3h le soir incluant le repas (bilan de la journée, réflexion sur les problèmes rencontrés, préparation du lendemain, …)
     - mise à disposition des cartes IGN avec parcours tracé, ou du fichier GPS
 
 
Cette reco est limitée à 6 personnes pour un soucis de convivialité optimale. Il reste encore de la place.
 
Voilà, vous savez tout.
Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire : contact 

 

 

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